9 oznak, że zbytnio o sobie zapominasz
Dbaj o siebie
Jeśli uważasz się za mistrzynię zarządzania czasem, która nad wszystkim panuje, możesz nie zwracać uwagi na sygnały, które świadczą o tym, że myślisz o potrzebach wszystkich wokół, z wyjątkiem własnych. Oto 9 mało oczywistych oznak, że twoje potrzeby zeszły ostatnio na dalszy plan.
Jeśli uważasz się za mistrzynię zarządzania czasem, która nad wszystkim panuje, możesz nie zwracać uwagi na sygnały, które świadczą o tym, że myślisz o potrzebach wszystkich wokół, z wyjątkiem własnych. Oto 9 mało oczywistych oznak, że twoje potrzeby zeszły ostatnio na dalszy plan.
Twoje włosy przestały rosnąć
Zdrowe włosy rosną kilka milimetrów na miesiąc. Jeśli zauważyłaś, że od jakiegoś czasu w ogóle się nie wydłużają, nie wpadaj w panikę i nie wklepuj do wyszukiwarki internetowej zapytań w stylu "czy to choroba?". Lepiej zastanów się nad swoim trybem życia i sposobem odżywiania. Wytłumaczenie najczęściej jest najprostsze: może brakować ci witamin i mikroelementów. Czego potrzebujesz, aby włosy znów zaczęły rosnąć? Witaminy B12, wapnia, żelaza i cynku. Znajdziesz je w rybach, jajkach, orzechach, soczewicy, zielonych warzywach.
Niewykluczone także, że włosy przestały rosnąć, ponieważ niewystarczająco o nie dbasz. Nie chodzi tylko o regularne wizyty u fryzjera (zniszczone końcówki powinno się obcinać co ok. 2-3 miesiące), ale także zbyt rzadkie mycie. Brud i tłuszcze wydzielane przez skórę głowy powodują podrażnienie i stany zapalne mieszków włosowych, przez co włosy, zamiast rosnąć, "stoją w miejscu".
Tekst: Agnieszka Majewska/sr, kobieta.wp.pl