Adele schudła. Zdrowy tryb życia pomaga jej zachować równowagę między karierą a macierzyństwem

Adele w swoim codziennym życiu musi łączyć karierę zawodową z macierzyństwem. Po rozstaniu z Simonem Koneckim w kwietniu 2019 roku, piosenkarka wprowadziła w swoje życie wiele zmian, które pomogły jej zredukować również stres i osiągnąć pełnię szczęścia. Zdecydowała, że zacznie przykładać większą wagę do zdrowego trybu życia. Wokalistka ograniczyła spożywanie alkoholu i poddała się diecie oraz regularnym ćwiczeniom.

"Teraz jest w bardzo dobrej formie, zarówno fizycznej, jak i psychicznej" – powiedział jej anonimowy przyjaciel w rozmowie z magazynem "People". Wielu jej obserwatorów bez wahania potwierdzi te słowa. Po tym, jak Adele opublikowała swoje urodzinowe zdjęcie 5 maja, w sieci zawrzało. Już w styczniu jej trenerka personalna z Los Angeles mówiła, że artystce udało się zrzucić 45 kilogramów. Wygląda na to, że waga nieustannie spada.

"Rzuciła palenie, ograniczyła spożycie alkoholu, pozbyła się cukru i przestała jeść przetworzoną żywność" – wyznał Pete Geracimo, jej były trener z Londynu, w rozmowie z "People". Geracino przyznał, że nie byłoby takiego efektu, gdyby nie zdrowa dieta i regularne ćwiczenia. Trener zdradził również, że tak jak każdy, Adele miała swoje wzloty i upadki w utrzymaniu diety, ale poczucie humoru zawsze pomagało jej przetrwać. "Nazywała mnie chyba każdym możliwym określeniem, ale zawsze stawiała się na trening i dawała z siebie wszystko" – wspomina.

Zobacz także: Adele przeszła spektakularną metamorfozę. Zdjęcie z urodzin wypłynęło do sieci

Zobacz także: "Zostałam bez kasy i bez pracy". Paulina Młynarska o swoim kryzysie

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl