Alkoholowa twarz. Ekspert mówi, po czym od razu ją rozpoznasz
Alkohol ma znaczący wpływ na nasze zdrowie i wygląd skóry. Jego nadmierne spożycie prowadzi do widocznych zmian, które mogą być trudne do odwrócenia.
Po czym poznać alkoholową twarz?
Spożywanie alkoholu nie jest obojętne dla naszego zdrowia. Przykrą konsekwencją nadmiernego spożycia są m. in. zmiany w wyglądzie zewnętrznym i tzw. alkoholowa twarz.
"Nadmierne spożywanie alkoholu sprawia, że twarz z czasem staje się szara, matowa i pojawia się na niej coraz więcej zmarszczek. Naczynia krwionośne zaczynają się coraz bardziej rozszerzać, czego efektem są tzw. pajączki oraz opuchnięcia" - pisze terapeuta Bartłomiej Jaśkiewicz na stronie osrodeknowezycie.pl.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Michał Wiśniewski wygrał z chorobą alkoholową. "Byłem pijakiem i chciałem, żeby mnie dźgało. Nie żałuję tego okresu"
Alkohol a proces starzenia się skóry
Alkohol spożywany w nadmiernych ilościach znacznie przyspiesza starzenie skóry. Wszystko dlatego, że osłabia produkcję kolagenu, kluczowego składnika dla utrzymania gęstości oraz jędrności skóry. Im jesteśmy starsi, tym naturalna produkcja kolagenu jest mniejsza - a spożywanie alkoholu tylko przyspiesza ten proces.
Jak ostrzega Bartłomiej Jaśkiewicz, u kobiet negatywne działanie alkoholu objawia się również w zmianach hormonalnych. Wysokoprocentowe trunki mogą wywoływać wypryski i prowadzić do trądziku różowatego.
"Dodatkowo alkohol wypłukuje witaminę C i A, przez co skóra jest bardziej narażona na negatywne działanie słońca czy obecnych w powietrzu zanieczyszczeń" - dodał.
Czytaj także: "Płynna śmierć". Lekarz radzi odstawić raz na zawsze
Jak dbać o zdrowie skóry?
Jak zminimalizować negatywne skutki spożywania alkoholu? Przede wszystkim należy pamiętać, aby zadbać o odpowiednio zbilansowaną dietę i nawodnienie organizmu. Wraz z powstrzymaniem się od alkoholu i dostarczaniem organizmowi niezbędnych składników odżywczych nasza skóra zacznie się regenerować i przybierać zdrowy wygląd. Kluczowy jest również jakościowy sen, regularny odpoczynek, unikanie nadmiernego stresu oraz zmęczenia, wpływającego negatywnie na naszą kondycję fizyczną i psychiczną.
Coraz częściej lekarze i terapeuci podkreślają szkodliwość trunków. - Absolutnie toksyczny dla każdej komórki naszego ciała (...) Nawet umiarkowane lub sporadyczne spożycie jest szkodliwe - podkreślił na TikToku dr Jeremy London, kardiochirurg i popularyzator wiedzy zdrowotnej.
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
