Trwa ładowanie...
d18am02
Bikram joga. Na jednym treningu można spalić nawet 1000 kcal
x-news.pl [x]
ćwiczenia

Bikram joga. Na jednym treningu można spalić nawet 1000 kcal

Głosuj
Głosuj
Podziel się
Opinie
d18am02

Bikram joga to rodzaj jogi, którą Bikram Choudhury stworzył na podstawie tradycyjnych technik. Ćwiczenia odbywają się w pomieszczeniu podgrzewanym do czterdziestu stopni Celsjusza. Ćwiczyć mogą nawet osoby, które wcześniej niczego nie trenowały.

- Na sesji bikram jogi spala się nawet 1000 kcal - powiedziała trenerka Marta Hodgon.
I dodała, że ćwiczenia te nie tylko spalają tłuszcz, ale także wyciszają i relaksują.

d18am02

Podziel się opinią

Share
d18am02
d18am02