2z8
Kalendarzyk małżeński
Metoda zwana jest też Ogino – Knaussa od nazwisk lekarzy, którzy ją opracowali w latach 30. XX wieku. Zaobserwowali bowiem, że owulacja ma zawsze miejsce 14 dni (plus minus 2 dni) przed kolejną miesiączką.
W metodzie kalendarzowej należy powstrzymać się od stosunków przez 9 dni w cyklu miesięcznym kobiety, na około 9-18 dni przed spodziewanym krwawieniem. Metoda ta jest polecana jedynie kobietom, które regularnie miesiączkują, są w stałych związkach i pojawienie się dziecka nie będzie życiowym dramatem. Ten rodzaj antykoncepcji jest bowiem dość zawodny.