dieta (strona 50 z 63)

Mówiono o niej, że jest gruba, tłusta i wulgarna. Jednak amerykańska modelka Kate Upton nie zraża się takimi komentarzami i dalej robi swoje.

Wiele kobiet zmaga się z częstymi infekcjami dróg rodnych mimo tego, że bardzo dba o higienę intymną. Nie każda wie, że odpowiednia dieta ma duży wpływ na zdrowie intymne. Nadmierne spożywanie niektórych produktów często jest przyczyną nawracających infekcji. Zatem co jeść, a czego unikać?

36-letnia aktorka to prawdziwa mistrzyni metamorfoz. Wszyscy pamiętamy, jak kilka lat temu pojawiła się na salonach jako pulchna blondynka, której nie sposób nie lubić. W zeszłym roku praktycznie z tygodnia na tydzień sporo schudła i zmieniła styl na bardziej wyzywający. Dywagacjom na ten temat nie było końca, a sama Bohosiewicz przekonywała w mediach, że musiała zrzucić parę kilogramów do roli.

Marzysz o szczupłej sylwetce? Nic straconego! Korzystaj z dobrodziejstw przyrody i wprowadź do swoje diety to, co rośnie na polach czy w ogródkach. Oto zielone hity odchudzających diet.

Większość z nas zna to uczucie, kiedy stres i napięcie nie pozwalają spokojnie usiedzieć w miejscu i zajmować się swoimi sprawami. "Nosi mnie". Zdarza się wtedy, że nie do końca świadomie lądujemy w kuchni w poszukiwaniu "czegoś dobrego".

Przestrzegasz diety i ćwiczysz, a jednak nie chudniesz? Prawdopodobnie posiadasz kilka złych nawyków, które udaremniają twoje starania. Co więcej, założymy się, że nie podejrzewałeś nawet, iż mają znaczenie w procesie odchudzania.

Pierwszą od 13 lat pigułkę na odchudzanie dopuściła do użycia w USA amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA). Lek hamujący apetyt będzie dostępna na początku 2013 r. – informuje BBC. Agencja od 2010 r. zwlekała z decyzją, bo były obawy, że lek o nazwie belviq opracowany przez firmę Arena Pharmaceutical może zwiększać ryzyko raka. Kolejne badania kliniczne tego jednak nie potwierdziły.

Wbrew zapewnieniom twórców programów odchudzania, diety oparte głównie na produktach białkowych mogą być bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Naukowcy przeprowadzili serię badań, z których wynika, że taki sposób odżywiania może zwiększać ryzyko zawału serca u kobiet nawet czterokrotnie.

Dr Bulik razem z kolegami przeanalizowała dane dotyczące 1.849 uczestniczek badania, które dotyczyło m.in. wizerunku własnego ciała u pań w wieku 50 lat i więcej.

Dieta filigranowej Amy Paterson składa się głównie z tłustych potraw, boczku, śmietany i pizzy. Dziewczynka każdy posiłek popija szklanką oliwy z oliwek. Jej sposób odżywiania jest przeciwieństwem tego, co zalecają dietetycy.

Okazuje się, iż wybór odpowiedniej diety jest jedną z bardziej skomplikowanych spraw w życiu niemal każdej kobiety. Powodem tego jest błędne rozumienie tego słowa. Dla większości z nas dieta to sposób odżywiania mający na celu pozbycie się nadmiaru kilogramów. Tymczasem podstawowym czynnikiem odpowiednio dobranej diety powinien być zbilansowany dobór składników odżywczych.

Celebrytki, czy tego chcą, czy nie, muszą dbać o linię, zdrowie i formę. Między innymi dlatego, że ciało to ich narzędzie pracy, a kilka kilogramów nadwagi może oznaczać zawodową śmierć. W pogoni za zdrową sylwetką gwiazdy stosują różne kulinarne triki i diety-cud. Co jedzą i z jakim efektem?

Rihanna ciągle chudnie. Wszystko to przez ojca artystki, który zarzucił jej, że jest zbyt gruba i powinna o siebie zadbać. Seksowna Barbadoska od wielu miesięcy jest na diecie i zrzuciła sporo kilogramów. Piosenkarka nie jest jednak zadowolona ze swojej figury i uważa, że teraz jest zbyt szczupła. "Posunęłam się o wiele za daleko. Mam rozmiar zero i wcale się sobie nie podobam. Nie mam pypy ani biustu. Wolę siebie w nieco pulchniejszym wydaniu. Tęsknię za moją okrągłą pupą! Niestety, mój wypełniony po brzegi grafik nie pozwala mi przytyć." Jak uważacie? Czy Rihanna rzeczywiście przesadziła z dążeniem do figury idealnej?

Przypominasz sobie jeszcze, jakie było pierwsze danie, które udało ci się samodzielnie przygotować? Bardzo często są nim naleśniki. Dlaczego to właśnie przepisy na nie poznajemy jako pierwsze? Chodzi tu przede wszystkim o to, że naleśniki są dość proste w wykonaniu, lecz także trafiają w gusta niemalże wszystkich z nas. Co więcej, smażenie tych niezwykle smacznych placków zajmuje niewiele czasu, dlatego jest to świetny pomysł na awaryjne danie. I chociaż wydawać by się mogło, że receptura przyrządzania naleśników jest wszystkim doskonale znana, to jednak warto zaznaczyć, iż w różnych tradycjach kulinarnych różni się ona między sobą. Oprócz tego nie zawsze możemy spożywać wszystkie produkty używane do robienia tradycyjnych naleśników albo po prostu musimy je przygotować, a zabrakło nam mleka. Przeczytaj poniższy artykuł, a dowiesz się więcej na temat pomysłów na naleśniki, a także poznasz recepturę przyrządzania naleśników bez użycia mleka.

Jesteśmy przyzwyczajone do traktowania diety jako jednego ze elementów dbania o siebie, na równi z chodzeniem do fryzjera czy kosmetyczki. Dziewczynek nie obejmują jednak jeszcze te zasady. W kierat zabiegów pielęgnacyjnych wchodzą dopiero w wieku nastoletnim czy nawet nieco później. Dlatego informacje o dzieciach będących na diecie wywołują mieszane uczucia...

"Nie jem dla przyjemności" - mówi żona aktora Willa Smitha. Aktorka szokuje swoim wyznaniem!

Jedziemy na wymarzone wakacje, wreszcie odcinamy się od problemów życia codziennego, mamy czas wyłącznie dla siebie. Warto byłoby to wykorzystać nie tylko na zwiedzanie, opalanie się, czy sporty wodne. Kolacja we dwoje i seks do białego rana – brzmi dobrze? Wszystko jest możliwe, warto jednak zadbać o to, co nałożymy sobie na talerz, bo ciężkostrawne potrawy w połączeniu z alkoholem z naszego ogiera zrobią leniwca. Co jeść, by rozkoszować się smakiem i nie ograniczać się na urlopie, ale jednocześnie zadbać o gorącą atmosferę w sypialni?

Czy znasz dobroczynny wpływ substancji odżywczych, które są sprzymierzeńcem w odchudzaniu? Pamiętaj, że produkty, które je zawierają, pomogą ci nie tylko pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, ale także cieszyć się szczupłą sylwetką przez dłuższy czas. Co należy obowiązkowo włączyć do naszej diety, aby uzyskać satysfakcjonujące efekty?

W swoim poradniku pt. "Diet coaching" Urszula Mijakoska przekonuje, że restrykcyjne diety nie są kluczem do uzyskania zdrowia i zgrabnej sylwetki. Przeczytaj rozmowę z autorką książki i zarazem pierwszym diet coachem w Polsce.

Twoja skóra jest szara, zwiotczała, pomarszczona, poznaczona rozstępami? Z pewnością nie tak wyobrażałaś sobie efekty utraty zbędnych kilogramów? Kondycja skóry po kuracji odchudzającej przeważnie nie jest najlepsza. Winne temu są niedobory witamin, minerałów, często też białka i wody oraz zbyt szybkie tempo pozbywania się nadmiaru kilogramów. Jak dbać o skórę, żeby zachowała blask i sprężystość?

Warto wybierać te, które nie przyczynią się do powstania fałdek i boczków.

Starasz się zdrowo odżywiać, ale gubisz się w gąszczu dietetycznych zaleceń? Nie ty jedna. Wiele osób nie wie, czy tak naprawdę jedzenie po godzinie 18 sprzyja otyłości albo czy ziemniaki trzeba omijać szerokim łukiem. Mity żywieniowe mają to do siebie, że bardzo łatwo zakorzeniają się w naszej świadomości, nawet jeśli już dawno zostały obalone. Jakie są najpopularniejsze?

Lepiej być grubszą czy chudszą? Zapewne większość pań, gdyby usłyszało takie pytanie, puknęłoby się w czoło. W końcu która z nas nie chciałaby być piękna? A w dzisiejszych czasach szczupła sylwetka jest uznawana za wyjątkowo atrakcyjną. Czy jednak sprawa jest taka prosta?