Domowe sposoby na kaca. Jak zwalczyć kaca?

Poalkoholowy ból głowy, mięśni i mdłości to bolączka wielu imprezowiczów. Na szczęście można temu zapobiec. Sobotni lub niedzielny poranek nie zawsze musi być ciężki, a lekarstw na kaca nie zawsze musimy szukać w aptece. Najlepsze sposoby na kaca często znajdziemy w domowej spiżarni.

Nadmiar spożytego alkoholu oraz pomieszanie trunków prowadzi do wielu nieprzyjemnych objawów. Enzymy wytwarzane przez naszą wątrobę przekształcają wypity alkohol w aldehyd octowy i kwas octowy, które odpowiadają za nasze kiepskie samopoczucie.

Poranek większości imprezowiczów wygląda podobnie. Leżenie w łóżku do późnych godzin popołudniowych i konsumowanie zamówionej wcześniej pizzy. Okazuje się, że to duży błąd. Na kaca najlepsza jest bowiem aktywność fizyczna – najlepiej na świeżym powietrzu. Długi spacer, jazda na rowerze lub ćwiczenia na zewnętrznych siłowniach pomogą poradzić sobie z objawami kaca.

Najlepsze sposoby na kaca to naturalne sposoby. Z kacem pomaga walczyć witamina C. Znajdziemy ją m.in. w soku z kiszonej kapusty. Ma on jeszcze inną zaletę. Zawarte w nim bakterie probiotyczne wspomagają pracę jelit oraz usuwają toksyny z naszego organizmu. Na kaca pomaga również sok z kiszonych ogórków lub buraków. Jeżeli akurat nie mamy w domu kiszonek, z powodzeniem możemy sięgnąć również po szklankę soku pomarańczowego lub pomidorowego.

Najlepszym sposobem na walkę z kacem jest z pewnością unikanie go. Przed spożyciem alkoholu warto zadbać o wartościowy, najlepiej tłusty posiłek. Dobrym wyjściem może być również spożycie specjalnych tabletek. Niektóre z nich łykamy już w trakcie picia alkoholu, inne dopiero dzień po. Ich składy są zazwyczaj podobne. Znajdziemy tam m.in. witaminę C oraz glukozę. Najważniejsze w walce z kacem jest jednak zdaniem lekarzy, odpowiednie nawodnienie organizmu.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Zobacz też: To Dygant doradziła Bujakiewicz, żeby zagrała u Patryka Vegi