Ewa Drzyzga o życiu w obliczu pandemii. Powiedziała, jak wyglądają jej dni
Zakaz wychodzenia z domu sprawił, że Polacy zostali zmuszeni do zaakceptowania, że jedyną rozrywką będzie ta, którą sami sobie zorganizują we własnych czterech ścianach. Ewa Drzyzga nie ukrywa, że trudno jest jej skupić się teraz na czytaniu, ale ma inne atrakcje.
Ewa Drzyzga, dziennikarka i prowadząca program popularno-naukowy "36,6" zaleca wszystkich Polakom, aby teraz zwrócili większą uwagę na to, co jedzą. Odpowiednia dieta może znacząco wzmocnić naszą odporność, która jest niezwykle istotna w dobie pandemii.
Ewa Drzyzga stawia na dobre nawyki
Dziennikarka zachęca do budowania swojej odporności, dbania o higienę osobistą, wysypiania się i zdrowego odżywiania. "Jedzmy dużo warzyw i unikajmy mięsa. Ktoś, kto jadł fast foody, chipsy, wysoko przetworzoną żywność i pił dużo słodkich napojów gazowanych, jest w gorszej sytuacji, ale to nie znaczy, że stoi na straconej pozycji, dlatego to dobry moment na zmianę nawyków żywieniowych" - powiedziała.
Ewa Drzyzga stara się dobrze odżywiać i w miarę możliwości uprawiać sport w domowych warunkach, ale przyznaj, że ma obecnie zdecydowanie więcej wolnego czasu niż zazwyczaj.
"Rozkładam kolejne puzzle, które kupiłam pięć lat temu, ale nigdy nie były otwarte, bo nie było na to czasu. Zaczęłam się nawet zastanawiać, czy nie wrócić do robienia na drutach. (...) Chciałabym też dać się pochłonąć literaturze, ale proszę mi wierzyć, że to napięcie, które w nas jest, powoduje, że trudno mi się skupić na słowie pisanym" - wyznała.
Zobacz także: SIŁACZKI – program Klaudii Stabach. Sezon 2 odc. 1. Historie inspirujących kobiet
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
