Faza I: podniecenie
Piersi powiększają się i stają się bardziej pełne. Brodawki twardnieją i zmieniają kolor na ciemniejszy. Ta faza pojawia się, kiedy kobieta zaczyna mieć ochotę na seks. Co ciekawe, nie muszą jej poprzedzać żadne pieszczoty. Czasami wystarczy sama myśl o partnerze, żeby piersi zrobiły się bardziej jędrne.
Warto pamiętać o tym, że pobudzenie seksualne u kobiety wywołują nie tylko pieszczoty, ale przede wszystkim nastrój. Na tym polu często dochodzi do nieporozumień pomiędzy płciami. Dla większości mężczyzn najbardziej podniecające są bowiem pieszczoty miejsc intymnych, a wiele pań woli zjeść najpierw kolację przy świecach czy iść na romantyczny spacer. Jeżeli stworzy się dogodny klimat, nawet najdrobniejsza pieszczota będzie przez kobietę odczuwana bardzo intensywnie.