Fitness
Ból menstruacyjny, znany również jako ból miesiączkowy to dolegliwość, która dotyka aż 80% populacji kobiet - w tym głównie młode dziewczęta. Często potrafi być tak uciążliwa, że utrudnia wykonywanie prostych, codziennych czynności. Aby w takich chwilach poczuć się odrobinę lepiej, najczęściej stosuje się tabletki przeciwbólowe. Ale czy zawsze jest to konieczne?
26-letnia pielęgniarka onkologiczna zachorowała na raka piersi. Podczas samobadania zauważyła niepokojący guzek. Pierwsza lekarka, z którą konsultowała swoje objawy, zignorowała problem. Na szczęście szybko trafiła do odpowiedniego specjalisty. Dziś apeluje do kobiet na całym świecie: "Jeśli ciało mówi, że coś jest nie tak, nie ignorujcie tego".
Okulary korekcyjne to nie tylko praktyczna konieczność. To także dodatek modowy, który – odpowiednio dobrany – podkreśli mocne strony urody noszącej okulary kobiety.
Z biegiem lat na twarzy pojawia się coraz więcej zmarszczek, w tym tzw. kurzych łapek, widocznych w okolicach oczu. To naturalny proces starzenia się skóry, choć niektórym przeszkadza. Sposobów na wygładzenie kurzych łapek jest wiele. Jak zrobić to domowymi sposobami i za niewielkie pieniądze?
Piękna, jędrna skóra to marzenie każdej z nas. Na szczęście, dzięki zaawansowanej technologii w kosmetykach możemy cieszyć się młodzieńczym wyglądem bez konieczności stosowania inwazyjnych, bolesnych zabiegów. Przedstawiamy krem, który daje efekt liftingu oraz wyjaśniamy, w czym tkwi jego sekret.
Na co dzień, często popełniamy wiele błędów, które sprzyjają budowaniu się tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha. Bezsprzecznym powodem powstawania oponki jest nieprawidłowa dieta i brak aktywności fizycznej. Co zrobić, by uniknąć oponki na brzuchu?
Philecia La'Bounty poinformowała fanów na TikToku, że zdiagnozowano u niej nowotwór piersi w czwartym stadium. Stało się to osiem miesięcy po tym, jak dwukrotnie odmówiono jej wykonania mammografii. Kobiecie tłumaczono, że jest na to badanie za młoda.
Najczęstsze błędy popełniane na urlopie. Jak zapobiegać? Co zrobić, żeby tym razem faktycznie wypocząć w wakacje?
Zazwyczaj wybierając pastę do zębów, zwraca się uwagę na to, jaki efekt pozwala ona uzyskać. Bywa również, że wybór jest podyktowany np. preferencjami dotyczącymi smaku pasty, co również można zrozumieć. Warto jednak przystanąć na chwilę i spojrzeć, jakie składniki są używane do produkcji. Dzięki temu dokonacie wyboru bardziej świadomie.
Nie lubię gotować, a przez względy zdrowotne mogę spożywać bardzo konkretne posiłki – odpowiednio zbilansowane i przygotowane. Postanowiłam oddać się choć na chwilę w ręce specjalistów i wypróbować dietę pudełkową od Maczfit.
Opuchnięte stopy to częsta przypadłość, ale przyczyn tej dolegliwości może być wiele. Problem ten bywa dokuczliwy i u wielu osób nasila się zwłaszcza podczas upałów. Znamy wiele sposobów na łagodzenie tych dolegliwości. W tym artykule wymienimy te najskuteczniejsze.
Zwyczaje dotyczące tego, czy prysznic bierze się rano, czy wieczorem, najprawdopodobniej wynieśliśmy z domu. Jak się jednak okazuje, zależnie od tego, o jakiej porze dnia zdecydujemy się na kąpiel, możemy oczekiwać różnych korzyści. Warto dokonać świadomego wyboru.
Ile razy powtarzano Ci, że masz się dopasować i postępować zgodnie z zasadami? Porzuć wszelkie reguły i poznaj innowacyjne rozwiązania marki On Running. Stworzono je z myślą o Tobie. To właśnie indywidualny styl jest w stanie zaprowadzić Cię do miejsca, w którym chcesz być i poczuć nieskrępowaną wolność. Zapomnij o kontroli ruchu, o ograniczeniach i technice lądowania. On Running to buty dla tych, dla których sport to sposób na ekspresję.
Nietrzymanie moczu to jeden z ważniejszych problemów zdrowotnych XXI wieku. I choć nie jest postrzegane jako niebezpieczne, znacząco obniża jakość życia, stopniowo odsuwając kobietę od życia społecznego, zawodowego i towarzyskiego. Wiele z nas nie wie jednak, że nietrzymanie moczu można wyleczyć, a tym samym powrócić do normalnego funkcjonowania.
Jeśli towarzyszy ci uczucie zmęczenia, zmagasz się z ciągłym stresem i miewasz problemy ze snem, ten zabieg pozwoli ci odczuć ulgę. Moczenie stóp w kąpieli cytrynowej przynosi pozytywny rezultat w walce z wieloma dolegliwościami. Jest również dobrym sposobem na wstęp do domowego pedicure.
Gdy ugryzie komar, po antidotum możemy wybrać się do... kuchni. Znajdziemy tam nawet kilka środków, które złagodzą skutki nieprzyjemnego ukąszenia. Niektóre z nich są popularnymi składnikami naszych codziennych dań.
Wyprzedaże obejmują nie tylko sieciówki odzieżowe, ale także sklepy sportowe. Można tam kupić ubrania do treningu nawet o połowę taniej.
Ma 53 lata i idealną sylwetkę. Może właśnie dzięki temu Jennifer Aniston od lat uznawana jest jako autorytet w dziedzinie zdrowego stylu życia i diety. Jej fani niejednokrotnie odtwarzali ulubione przepisy gwiazdy i inspirowali się jej żywieniową rutyną. Opowiadając o swoim ulubionym śniadaniu, aktorka zdradziła, że do owsianki dodaje białko jaj. Dlaczego?
Panuje przekonanie, że tylko posiadaczki naturalnie gęstych, mocnych i zdrowych włosów mogą zachwycać czupryną. W rzeczywistości każda z nas może osiągnąć wymarzony efekt gładkiej tafli czy burzy loków, zachowując jednocześnie piękny kolor i blask. Jak to zrobić?
Gdy temperatura na termometrach przekracza 30 st. C, należy zadbać o swoje bezpieczeństwo. Szczególnie istotne jest regularne nawodnienie, dlatego zalecane jest picie co najmniej trzech litrów w ciągu doby. Jednak, gdy dość mamy picia zwykłej wody, często na półkach sklepowych szukamy ciekawszych opcji. Producenci zachęcają nas do sięgania po wody smakowe. Jakie są tego konsekwencje?
Polskie firmy chętnie włączają się w pomoc i spełniają dziecięce marzenia szczególnie tych najbardziej potrzebujących. Do zaangażowanych firm i prywatnych darczyńców, którzy wspierają Fundację Mam Marzenie należy od lat marka Recman.
Świadome rodzicielstwo i odpowiedzialne podejście do aktywności seksualnej to bardzo ważne aspekty dorosłego życia, a ich istotnym elementem jest oczywiście ochrona przed niechcianą ciążą. Antykoncepcja w dzisiejszych czasach przyjmuje wiele form, różniących się nie tylko sposobem działania, lecz także skutecznością. Jedną z najczęściej wybieranych jest antykoncepcja hormonalna, której formą są między innymi tabletki antykoncepcyjne.
- Polskie kobiety wciąż nie wiedzą, czego chcą w seksie, są bardzo poturbowane, a ciało traktują wciąż jako rodzaj wehikułu do wykonywania domowych i zawodowych obowiązków - mówi w rozmowie z Wirtualną Polską Karolina Sulej - dziennikarka, reporterka, autorka książek, która swoją najnowszą publikacją pt. "Ciałaczki. Kobiety, które wcielają feminizm" przekonuje, że w Polsce cały czas jesteśmy w procesie poszerzania pola tego, co wolno.
25-letnia Raquel Rodriguez zmagała się z ciężkim problemem zdrowotnym, w efekcie którego musiała przejść operację. Na jednym z jajników wyrosła jej prawie pięciokilogramowa torbiel śluzowa, przez którą znajomi dziewczyny myśleli, że jest w ciąży. Na swoim profilu na TikToku Raquel opublikowała kilka filmików, na których możemy zobaczyć, jak dokładnie wtedy wyglądała.