Fitness

Fitness

Aldona z programu "Żony Podlasia" odpowiedziała internautce
Zapisz na później
Fitness"Żona Podlasia" pokazała zęby. Mówi, jak reagują mężczyźni

Aldona Skirgiełło to jedna z bohaterek programu "Żony Podlasia", który emitowany jest na antenie TTV. Kobieta dzięki udziałowi w produkcji cieszy się coraz większą popularnością. To wywołuje niestety także hejt. Ostatnio na TikToku zaprezentowała swoje uzębienie - to reakcja na nieprzychylny komentarz.

Ile wynosi biologiczny wiek człowieka? (zdjęcie podglądowe)
Zapisz na później
FitnessTe nawyki wydłużają życie. Punkt trzeci daje do myślenia

Co może mieć wpływ na długość naszego życia? Okazuje się, że lista jest naprawdę długa. Oprócz zdrowia liczy się również to, jak o siebie dbamy, a nawet co robimy. Podpowiadamy, na co warto zwrócić uwagę.

Kobieta zmagająca się ze zmarszczkami.
Zapisz na później
FitnessUjędrnia skórę i "prasuje" zmarszczki. Botoks nie bedzie potrzebny

Zmarszczki to zmora wielu kobiet. Z wiotczeniem skóry mamy do czynienia wskutek utraty kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego. Choć to naturalne zjawisko, chcemy jak najdłużej cieszyć się nieskazitelną cerą - bez zmarszczek. Jak się ich pozbyć?

Klaudia Jaroszek
Zdjęcie ilustracyjne
Zapisz na później
FitnessTak lekarka upokorzyła pacjentkę. Co za słowa

"Wstydziłam się chodzić do stomatologa. Bałam się, że oprócz bólu spotkam się jeszcze z jakimś komentarzem" - mówi Magda. Paniczny lęk, traumy z dzieciństwa i ogromny wstyd sprawiają, że Polacy rzadko chodzą do dentysty, a ich stan uzębienia jest w bardzo złej kondycji.

Niepokojący ślad na skórze - flebolog ostrzega
Zapisz na później
FitnessWidzisz takie ślady po skarpetkach? Flebolog ostrzega

Dr Łukasz Paluch, flebolog, zwrócił uwagę na objaw, który wielu z nas może ignorować – odciski po skarpetkach. W opublikowanym wideo, obejrzanym przez ponad 800 tys. internautów, ostrzega, że takie ślady mogą świadczyć o poważnych problemach zdrowotnych.

Jakie ćwiczenie spala najwięcej kalorii?
Zapisz na później
FitnessJak najszybciej schudnąć? Oto co spala najwięcej kalorii

Zdrowa i zbilansowana dieta to czasami za mało, by zgubić niechciane kilogramy. Aktywność fizyczna może nie tylko pomóc w osiągnięciu celu, ale również pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie.

Maść arnikowa pomoże w walce z pajączkami na nogach
Zapisz na później
FitnessWsmaruj w "pajączki". Znikną w oka mgnieniu

Pajączki na nogach to problem, którego nie warto ignorować. Aktywność fizyczna i zdrowa dieta mogą pomóc w zapobieganiu ich powstawaniu. Gdy jednak już się pojawią, warto sięgnąć po specjalną maść.

Carolyn Hartz wyeliminowała z diety jeden składnik
Zapisz na później
FitnessWyeliminowała z diety jeden składnik. Nie może opędzić się od komplementów

Odpowiednio dobrana dieta to klucz nie tylko do zdrowia, ale także pięknego wyglądu. Przekonuje o tym 76-letnia Carolyn Hartz, której niewiele osób daje tyle lat, ile ma w rzeczywistości. Okazuje się, że wyeliminowała z jadłospisu konkretny składnik.

Dzięki operacji bariatrycznej Kinga Zawodnik schudła 50 kg
Zapisz na później
FitnessPokazała, ile naprawdę schudła. Zdjęcie nie kłamie

W ubiegłym roku Kinga Zawodnik zdecydowała się na operację zmniejszenia żołądka. W jednym z ostatnio opublikowanych postów pokazała efekty zabiegu i zmiany nawyków żywieniowych. "Jest Pani inspiracją" - czytamy w komentarzach.

Czy trzeba myć zęby po wypiciu kawy?
Zapisz na później
FitnessNigdy nie rób po wypiciu kawy. Konsekwencje są opłakane

Tuż po wstaniu wypijasz kubek gorącej kawy, a następnie idziesz umyć zęby? Okazuje się, że kolejność tych czynności ma ogromne znaczenie i może odbić się na naszym zdrowiu i... wyglądzie zębów.

Anita Włodarczyk przyjmowała tabletki antykoncepcyjne
Zapisz na później
FitnessIntymne wyznanie Włodarczyk. Taką antykoncepcję stosowała

Anita Włodarczyk zadebiutowała jako współprowadząca "Dzień Dobry TVN". Sportsmenka nie tylko zadawała pytania rozmówcom, ale przy okazji opowiadała także o sobie. Na antenie poruszyła temat bolesnej menstruacji i pigułek hormonalnych.

Maria Rudzińska jest w trakcie specjalizacji z anestezjologii
Zapisz na później
#WszechmocneLekarka zamieszkała w Niemczech. Mówi, jak ją traktują w szpitalu

Maria Rudzińska jest lekarką. Chciała jak najszybciej rozpocząć specjalizację. W tym celu wyjechała do Niemiec. W udzielonym wywiadzie opowiedziała, gdzie mieszka, jak wygląda życie w Niemczech i jak ją traktują w szpitalu.

Violetta Arlak przeszła prawdziwą metamorfozę
Zapisz na później
FitnessVioletta Arlak przeszła wielką metamorfozę. "Ośmieszam kobiece wdzięki"

Violetta Arlak to znana aktorka filmowa i teatralna. Widzowie pokochali ją za rolę Haliny Kozioł w kultowym "Ranczu". Choć jej postać wciąż wyglądała tak samo, można było zauważyć, że artystka bardzo zmieniła się na przestrzeni lat. Niedawno pojawiła się na interaktywnym show "Wesele". Jak wyglądała?

Jak przechowywać śliwki, żeby zachowały świeżość?
Zapisz na później
PrzepisyŚredniowieczny patent na przechowywanie śliwek. Wytrzymają do zimy

Śliwki to jedne z najpopularniejszych, sezonowych owoców. Mają jedną, małą wadę — psują się naprawdę szybko. Okazuje się, że jest sposób, aby znacznie wydłużyć ich świeżość. Stosowano go już w średniowieczu.

Zapisz na później
FitnessKrótkowzroczność pod kontrolą. Co musisz wiedzieć, żeby pomóc swojemu dziecku?

Krótkowzroczność, to wada wzroku, która w ostatnich latach osiągnęła wśród dzieci rozmiary epidemii. Odpowiadają za to m.in. czas spędzany przed ekranami oraz ograniczona aktywność na świeżym powietrzu. Wada postępuje z wiekiem, nie można jej cofnąć ani "wyleczyć", ale można skutecznie spowalniać jej rozwój. Dlaczego to takie ważne?

Joanna Kryńska i Grzegorz Jędrzejewski są zaręczeni
Zapisz na później
FitnessWprowadził się do niej. Nigdy wcześniej nie mieszkał z dziewczyną

- Nie wiedziałem, jak to się robi, czy przychodzi się z wszystkimi walizkami naraz, czy przynosi się rzeczy stopniowo, a może zamawia firmę transportową i ding-dong, dzień dobry i jestem - mówi Grzegorz Jędrzejewski, partner Joanny Kryńskiej z TVN24. Para opowiedziała o swoim związku w wywiadzie.

Maja Hirsch opowiedziała o chorobie
Zapisz na później
Fitness"Potworny ból lędźwi". Nie podejrzewała, czego to objaw

Maja Hirsch borykała się z mięśniakami macicy. Chorobę zdiagnozowano u aktorki już 20 lat temu, jednak dopiero w tym roku zdecydowała się na zabieg. - Wciąż miałam poczucie, że nie mam żadnych objawów - mówiła w "Dzień Dobry TVN".

Katarzyna Piekarska
Zapisz na później
FitnessOtworzyła się na temat choroby. Mówi, kiedy jest "najgorzej"

Katarzyna Piekarska jest posłanką Koalicji Obywatelskiej. Dwa lata temu wykryto u niej raka. W rozmowie z "Faktem" otworzyła się na temat choroby. "Dzisiaj mogę powiedzieć, że pokonałam raka, ale cały czas wykonuję okresowe badania kontrolne" - wyznała.

Jak zadbać o dobry sen?
Zapisz na później
FitnessSpanie na lewym boku? Ekspert tłumaczy, jak wpływa na organizm

Zdrowy sen to podstawa. Pozwala nie tylko na regenerację organizmu, ale może także zminimalizować niektóre dolegliwości. Jesteś w ciąży lub cierpisz na refluks żołądkowy? Wybierz spanie na lewym boku - radzi uznany ekspert ds. snu James Leinhardt. A komu bardziej służy prawa strona?

Dlaczego lepiej nie jeść sałatek po godz. 16?
Zapisz na później
FitnessJesz sałatkę na kolację? Popełniasz ogromny błąd

Sałatki przygotowane z surowych warzyw z założenia wydają się być bardzo zdrowe. W końcu są one bogate w błonnik oraz wiele witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Okazuje się jednak, że lepiej nie jeść ich na kolację.

Lekarz ostrzega przed takimi śladami na papierze toaletowym
Zapisz na później
FitnessWidzisz takie ślady na papierze w publicznym WC? Znak ostrzegawczy

Z ogólnodostępnych toalet korzystają najróżniejsi ludzie, dlatego należy zachować w nich czujność. Dr Sermed Mezher radzi obejrzeć dokładnie papier toaletowy, zanim go użyjemy. Charakterystyczne czerwone ślady mogą być efektem... czyszczenia igieł.

Zofia Samsel trafiła do szpitala
Zapisz na później
FitnessTrafiła do szpitala. Żona Tolaka cierpi na zespół Barlowa

Jakub Tolak niedawno przeszedł poważną operację. Teraz do szpitala trafiła jego żona, Zofia Samsel, o czym poinformowała na swoim Instagramie. "Jeszcze nie tak dawno uskutecznialiśmy życie w drodze. Teraz telenowela pt. 'W drodze po zdrowie' nie chce się skończyć" - czytamy we wpisie.

Czym jest syndrom kaczki?
Zapisz na później
FitnessŻyją z "syndromem kaczki". Wiadomo, co to oznacza

Wiele od siebie wymagają. Odczuwają ciągły stres i napięcie. Żyją pod ogromną presją i nieustannie przepraszają. Takie zachowanie zyskało swoją nazwę. Specjaliści określają je mianem "syndromu kaczki". Jak je rozpoznać?

Jakie kiszonki są najzdrowsze?
Zapisz na później
FitnessJakie kiszonki są najzdrowsze? Dietetyczka wyjaśnia

Sezon na domowe przetwory w pełni. Coraz więcej osób decyduje się na przygotowanie kiszonek. Do słoików trafiają zarówno ogórki, jak i kapusta, ale też inne warzywa, a nawet owoce. Dietetyczka kliniczna, Milena Nosek wyjaśnia, jakie kiszonki są najzdrowsze.