Fitness

Fitness

Mateusz Morawiecki został zapytany o urlop menstruacyjny
FitnessPolki będą mogły wziąć urlop menstruacyjny? Premier Morawiecki odpowiada

Pierwsze kraje testują już urlop menstruacyjny dla kobiet. Kilka dni wolnych od pracy mogą wziąć Hiszpanki. Czy Polki dołączą do nich i zostaną w domach, gdy ból podczas miesiączki będzie nie do zniesienia? Na to pytanie odpowiedział premier Mateusz Morawiecki.

SPP
FitnessSłońce, wiatr i słona woda. Jak właściwie dbać o włosy w sezonie letnim?

Nadchodzi długo oczekiwane lato. Słońce ogrzewa nas swoimi promieniami. I o ile czekaliśmy na ten moment z utęsknieniem, o tyle nasza skóra i włosy mogą czuć się zagrożone. Chronimy ciało stosując kremy z filtrem, ale czy pamiętamy, by taką samą troską otoczyć włosy?

Agnieszka Gotówka
Syrop z mniszka lekarskiego bez cukru jest świetny na ból gardła
FitnessSyrop z mniszka lekarskiego to babciny sposób na choroby. Jak go zrobić bez cukru?

Syrop z kwiatów mniszka lekarskiego bez cukru jest idealnym remedium na wiele przykrych dolegliwości wirusowych i bakteryjnych. Zdrowotną miksturę warto zrobić właśnie teraz, kiedy rozpoczął się sezon na tę roślinę. Ważne jednak, żeby nie pomylić jej z inną, równie często rosnącą w Polsce.

DFR
masaż
FitnessPrzygotuj ciało na sezon plażowy. Tak poradzisz sobie z cellulitem

Gładka i jędrna skóra to marzenie każdej kobiety, ale na drodze do jego spełnienia może stanąć cellulit. Stosując odpowiednie zabiegi, a także zmieniając niektóre nawyki, można opóźnić jego powstawanie lub zredukować, jeśli już się pojawił.

Wojciech Grzesiak
FitnessLubisz być smart? Poznaj smart°suplement - skuteczną drogę do celu, który chcesz osiągnąć.

Smartfon, smart home, smart TV - technologia rozpieszcza nas kolejnymi zdobyczami ułatwiającymi życie. Teraz do panteonu inteligentnych rozwiązań dołącza nowa kategoria - smart°suplementacja.

Artykuł Sponsorowany
zęby czyszczenie zębów szczoteczka irygator
FitnessCzyste zęby bez resztek pokarmu. Uzyskaj efekt jak u dentysty

Kiedy przychodzi do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych, najczęściej skłaniamy się w stronę wykałaczek lub nici dentystycznych. Trzeba bowiem pamiętać, że nawet najlepsza szczoteczka elektryczna może sobie nie poradzić z niektórymi zadaniami. Jest jednak sposób, który nie uszkodzi dziąseł i szkliwa, a mowa o irygacji

Wojciech Grzesiak
Oponka na brzuchu może prowadzić do otyłości brzusznej
FitnessTak pracujesz na oponkę na brzuchu. Wszystko przez produkty, które jesz

Oponka na brzuchu jest dla wielu osób poważnym problemem. Często przyczyną są kompleksy i niechęć do własnego ciała. Najistotniejsze są jednak kwestie zdrowotne, ponieważ otyłość brzuszna może prowadzić do rozwoju wielu chorób. Jak sobie z nią radzić? Warto unikać tych produktów.

DFR
FitnessColumna Medica – miejsce, do którego będziesz wracać!

Poznaj COLUMNA MEDICA - nowoczesne Medical SPA & Wellnes z Kliniką Rehabilitacji w samym Centrum Polski. To doświadczenie, jakość i profesjonalizm w jednej przestrzeni! Szukasz miejsca, które skutecznie połączy Twoją chęć powrotu do zdrowia z wizją luksusowego odpoczynku? Rehabilitacja wcale nie kojarzy Ci się z czymś, co można połączyć z wakacjami? Przekonaj się, że to błędne myślenie. Odwiedź czterogwiazdkowy hotel ze strefą Medical SPA & Wellness i nowoczesną kliniką rehabilitacji w Łasku, tuż pod Łodzią.

Informacja prasowa
Marzy o tym, aby nie pić. "Córka krzyczała, że chce, żebym umarła"
FitnessMarzy o tym, aby nie pić. "Córka krzyczała, że chce, żebym umarła"

- Na imprezie służbowej w pracy męża, zorganizowanej w eleganckim hotelu, potwornie się upiłam, nawyzywałam od idiotek i wieśniaczek jakąś ważną managerkę oraz wywróciłam się na parkiecie, tańcząc z szefem mojego męża – o swoich zmaganiach z chorobą alkoholową opowiada 41-letnia Magdalena z Warszawy.

Joanna Karwarska
Longboard to świetna aktywność, sposób na wypoczynek i środek transportu
FitnessAktywne lato w amerykańskim stylu. Longboard, czyli surfing na betonie

Wkrótce nadejdzie lato, a to czas odpoczynku i beztroski. Można spędzić je w mieście lub na nadmorskich bulwarach. Niezależnie od wyboru możecie przemieszczać się w dobrym stylu, który już w latach 50. królował m.in. w Kalifornii. Poznajcie historię longboardu. Dowiecie się też, czym kierować się przy zakupie takiego sprzętu.

Wojciech Grzesiak
Szczoteczki elektryczne
FitnessSzczoteczki soniczne i rotacyjne. Którą wybrać, by zadbać o zęby

Szczoteczki elektryczne na stałe wpisały się w krajobraz łazienek. Są znacznie skuteczniejsze od manualnych i z czasem ich ceny znacznie spadły. Dodatkowo niektóre wyglądają tak, że kiedy się ich nie używa, to stanowią atrakcyjny element ozdobny. Obecnie najpopularniejsze są szczoteczki rotacyjne i soniczne. Czym się różnią? Tego dowiecie się w naszym poradniku.

Wojciech Grzesiak
FitnessChcesz się zmieścić w letnią garderobę? Nic prostszego

Lato to dla wielu osób czas na poprawę sposobu odżywiania, redukcję nadmiernych kilogramów oraz zwiększenie aktywności fizycznej. Nic dziwnego, w końcu pogoda za oknem zdecydowanie sprzyja takim zmianom oraz korzystnie wpływa na nastrój. Zatem, od czego zacząć dietę, aby trwale pozbyć się nadwagi i utrzymać efekty? Poznaj podstawowe czynniki zdrowego trybu życia!

Artykuł Sponsorowany
Ochrona przed słońcem
FitnessTwoja skóra krok od lata

Z niecierpliwością czekamy na lato, kiedy to promienie słoneczne będą otulać nasze ciało. Chcemy się do tego przygotować, więc nie tylko zmieniamy garderobę, ale też z uwagą pielęgnujemy naszą skórę. A gdyby tak zapewnić jej domowe SPA? Od czego zacząć? Podpowiadamy.

Agnieszka Gotówka
Karolina drugą córkę urodziła przed 47. urodzinami - zdjęcie ilustracyjne
FitnessGinekolog zrobił wielkie oczy, po czym potwierdził ciążę. Karolina miała wtedy 46 lat

– Od znajomej usłyszałam, że teraz to jest czas na niańczenie wnuków, a nie własnych dzieci – wspomina Karolina, która przed 47. urodzinami urodziła drugą córkę. – Ciążę w takim wieku można nazwać geriatryczną, określenie to bywa używane już nawet po 40. roku życia – tłumaczy ginekolog dr n. med. Dominika Trojnarska.

Ewa Podsiadły-Natorska
FitnessBADABUS rusza w Polskę

Kwiat Kobiecości rozpoczął niezwykłą podróż Mobilnym Gabinetem Medycznym

Informacja prasowa
FitnessCo druga Polka źle o sobie myśli. Dlaczego tak ciężko nam uwierzyć w to, że jesteśmy wyjątkowe?

Nie dam rady. To nie dla mnie. Ktoś inny na pewno zrobi to lepiej. Co inni o mnie pomyślą? Znasz to? Często słyszysz to w swojej głowie? My, kobiety mamy problem z pewnością siebie. A nawet jeśli mamy wysokie mniemanie o sobie, to boimy się do tego głośno przyznać. Dlaczego tak jest? Jak to zmienić? Na ten temat można by napisać na pewno niejedną książkę i rozprawę naukową, ale nawet pobieżnie analizując temat, możemy wysnuć pewne wnioski i lekcje na przyszłość.

Paulina Kurowska-Ciupka
FitnessJak wygląda współpraca z dietetykiem online?

Chcesz schudnąć, ale nie masz czasu na wizyty w gabinecie dietetyka? Dieta online to świetne rozwiązanie dla zapracowanych – dzięki niej, oszczędzisz czas a perspektywa wymarzonej sylwetki znacznie się przybliży. Jak wygląda współpraca z dietetykiem online? Tego dowiesz się z poniższego tekstu!

Artykuł Sponsorowany
Dermatolożka pokazała skórę 103-letniej pacjentki
FitnessTak zadziałało słońce na skórę 103-latki. Efekt jest wstrząsający

Dermatolodzy i kosmetolodzy podkreślają, że stosowanie kremów z filtrem i ochrona przed słońcem jest bardzo ważna. Dr Belinda Welsch postanowiła pokazać, jak ogromny wpływ na skórę ma wystawianie jej na promieniowanie UV. Lekarka udostępniła zdjęcie 103-latki, której cera była narażona na słońce.

DFR
Regularne badania cytologiczne mogą uratować zdrowie i życie
SamodbałośćMobilny Gabinet Medyczny dla Polek. Teraz cytologię wykonasz szybko i bezproblemowo

W Europie co 18 minut z powodu raka szyjki macicy umiera jedna kobieta. Co roku pół miliona kobiet słyszy przerażającą diagnozę – rak szyjki macicy, z czego ok. 3 500 Polek. Połowa z nich nigdy nie wyzdrowieje, bo zbyt późno zgłosiła się do lekarza. W dniach 4 i 5 kwietnia pod siedzibą Wirtualnej Polski przy ul. Żwirki i Wigury 16, Polki będą mogły wykonać bezpłatnie profilaktyczne badania cytologiczne.

PCE
FitnessHair2go i Kwiat Kobiecości razem dla kobiet

Wspólnie chcemy uświadamiać jak ważna jest profilaktyka raka szyjki macicy i rola regularnych badań profilaktycznych.

Informacja prasowa
FitnessInnowacyjne rozwiązania dla dojrzałej skóry

Upływający czas silnie wpływa na stan skóry. Pojawianie się zmarszczek jest procesem naturalnym – nie da się tego uniknąć. Z biegiem lat zmienia się fizjologia skóry, a jej nowa struktura zdaje się opowiadać historię doświadczeń i życiowej mądrości. Nie oznacza to jednak, że dojrzała cera nie może wyglądać zdrowo i że procesu starzenia nie da się spowolnić. Wręcz przeciwnie – perfekcyjny system anti-aging istnieje, a w zasięgu ręki znajdują się innowacyjne rozwiązania, które pozwalają zachować młody wygląd na dłużej.

Katarzyna Sikorska
FitnessSzczoteczka soniczna czy elektryczna? Poznaj różnice!

Tak postawione pytanie jest podchwytliwe, gdyż oczywiście obie te szczoteczki są elektryczne. W końcu obie działają dzięki akumulatorowi ładowanemu przez prąd. Dobór odpowiedniej szczoteczki do zębów jest niezwykle ważny, gdyż to właśnie ono stanowi podstawę i punkt wyjścia do codziennej higieny jamy ustnej, a tym samym nie tylko zdrowia, ale również pięknego, białego uśmiechu. Trzeba jednak wiedzieć, którą wybrać. Jakie są różnice między szczoteczką soniczną a najnowszą szczoteczką elektryczną na rynku, czyli szczoteczką magnetyczną?

Artykuł Sponsorowany
Wiele kobiet nie wie, jak poprawnie siąść na fotelu u ginekologa
FitnessJak siadać na fotelu ginekologicznym? Lekarka wyjaśnia

Ginekolodzy podkreślają, że wiele pacjentek ma problem z wejściem na fotel w gabinecie. - Obserwuję, że jest to niezależne od wieku - mówił jeden z radomskich lekarzy dla WP Kobieta. Dr Agnieszka Nalewczyńska w krótkim filmie na Instagramie wyjaśnia, jak zrobić to właściwie.

DFR
Portrait of woman looking at her face in mirrorskincare, beauty, beautycare, woman, 35 years old, blond hair, makeup, face, skin, care, natural, modern, mirror, looking, checking
FitnessMiód manuka dla cery dojrzałej. Eliksir piękna i młodości

Jeszcze do niedawna uznawany był za naturalny antybiotyk – dziś może poszczycić się także mianem rewolucyjnego składnika o działaniu liftingującym. Miód manuka ma do zaoferowania skórze cały szereg korzyści. Poznaj jego niezwykłe działanie!

Agnieszka Małgorzata Adamska