FitnessJak ćwiczyć w plenerze? Trenerka radzi

Jak ćwiczyć w plenerze? Trenerka radzi

Trenerka personalna Aneta Nikodemska pokazuje, jak korzystać z miejskich siłowni plenerowych.

Kinga Kwiecień

Trening składa się z ćwiczeń na klatkę piersiową i obręcz barkową, mięśnie rąk, nóg i pasa biodrowego, a także mięśnie brzucha.

Źródło artykułu:WP Kobieta

Wybrane dla Ciebie

Komentarze (4)