FitnessJak ćwiczyć w plenerze? Trenerka radzi

Jak ćwiczyć w plenerze? Trenerka radzi

Kinga Kwiecień

20.06.2016 09:31, aktual.: 23.06.2016 07:35

Zalogowani mogą więcej

Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika

Trenerka personalna Aneta Nikodemska pokazuje, jak korzystać z miejskich siłowni plenerowych.

Trening składa się z ćwiczeń na klatkę piersiową i obręcz barkową, mięśnie rąk, nóg i pasa biodrowego, a także mięśnie brzucha.

Źródło artykułu:WP Kobieta
Oceń jakość naszego artykułuTwoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Komentarze (4)
Zobacz także