Jak dba o figurę? Szczupła sylwetka to efekt trzymania się tych zasad
Doda może pochwalić się bardzo szczupłą sylwetką, która jest efektem ciężkiej pracy i samodyscypliny. Wokalistka przede wszystkim zwraca uwagę na zdrową dietę, lecz czasem ulega pokusie. I nie są nią słodycze.
Każdy fan Dody doskonale wie, że piosenkarka jest teraz w szczytowej formie. Poza tym zdjęcia na Instagramie mówią same za siebie. Doda ma 38 lat i jak sama przyznaje, może pochwalić się ciałem 20-latki. Ma bardzo szczupłą sylwetkę, co zawdzięcza nawykom, które wpoił jej ojciec oraz własnej ciężkiej pracy.
Jak Doda dba o szczupłą sylwetkę?
Ostatnio wokalistka była na przymiarkach i dowiedziała się od krawcowych, że ma 62 cm w talii. Jak ona to robi? Już jakiś czas temu wyznała na Instagramie, że od 15 lat nie je cukru, a od sześciu nie spożywa nabiału. Ponadto pije bardzo dużo wody. W programie "Doda. 12 kroków do miłości" powiedziała również, że owoce je tylko do godziny 14, a ostatni posiłek zjada o 18. Imponujące?
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
"Bardzo dobrze czuję się w swojej skórze. To jest efekt ciężkiej pracy, mobilizacji, konsekwencji, sportu, diety. Nic nie spada z nieba. O to trzeba bardzo dbać. Robię to codziennie. Mam też mnóstwo szczęścia, bo dostałam od ojca w genach naprawdę dobre ciało i dobre nawyki. To są takie skarby, które człowiek docenia, gdy już jest starszy" – zaznacza Doda w rozmowie z "Faktem".
Doda przyznała się do żywieniowego "grzeszku"
Jednak Dodzie zdarza się raz na jakiś czas ulec pokusie i odstąpić od diety. Po co wtedy sięga? Nawet nie myśli o fast foodach czy czekoladzie. Ma zupełnie inną słabość.
"Mam inne grzeszki, bo nie lubię słodyczy. Lubię tłuste jedzenie. Lubię sobie zjeść. Niedawno byliśmy na grillu z chłopakiem i ponieważ już jem mięso, zjadam wielka tłuściutką kiełbaskę z dzika i z jelenia" – dodała w tym samym wywiadzie.
Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.p
