Jak dbać o włosy, aby były zdrowe i lśniące?

Pielęgnacja włosów powinna być rytuałem dla każdej kobiety. Zadbane włosy wyglądają pięknie, zdrowo, dobrze się układają i rozczesują. Prawidłowa pielęgnacja włosów obejmuje mycie oraz odżywianie za pomocą maseczek i olejków. Stosowanie odpowiednich kosmetyków do włosów również ma znaczenie.

Kosmetyki do pielęgnacji włosów powinny być dobrane do ich rodzaju
Źródło zdjęć: © unsplash.com | adrian sava

Jak pielęgnować włosy?

Aby prawidłowo dbać o włosy, kluczowe jest zrozumienie jego budowy. Warto określić stopień nawilżenia włosów, grubość i gęstość, rodzaj skrętu (proste, falowane, kręcone), porowatość oraz rodzaj skóry głowy (sucha, normalna, tłusta, wrażliwa czy z łupieżem).

Po określeniu rodzaju włosów i skóry głowy, trzeba odpowiednio o nie zadbać, dobierając kosmetyki ze stosownymi substancjami aktywnymi. Ponieważ rodzaj skóry głowy to coś innego niż rodzaj włosów, pielęgnację trzeba podzielić na dwie części. Skórę głowy należy pielęgnować szamponami lub wcierkami, natomiast włosy maskami, odżywkami i olejkami. Jednak najważniejszym elementem pielęgnacji włosów jest odpowiednie mycie.

Jak myć włosy?

Mycie głowy to banalna czynność, jednak niepoprawne wykonywanie może przyczynić się do pogorszenia kondycji skóry głowy i włosów. Przed umyciem włosów należy je dobrze rozczesać, dzięki czemu można uniknąć mokrych poplątanych włosów. Należy wybrać odpowiedni szampon i odżywkę (w zależności od rodzaju skóry głowy oraz włosów). Przed aplikacją szamponu należy zwilżyć włosy ciepłą wodą, następnie nałożyć produkt czyszczący i masować. Masaż skóry głowy wykonuje się opuszkami palców, okrężnymi ruchami w kierunku od czoła do karku. Następny etap to dokładne spłukanie szamponu i nałożenie maski lub odżywki.

Kosmetyki do pielęgnacji włosów

Podstawą pielęgnacji włosów jest dobry szampon. Posiadaczki normalnej skóry głowy mogą wybierać i wybierać. Natomiast kobiety mające wrażliwą czy suchą skórę głowy muszą wybrać odpowiedni dla siebie kosmetyk. Ważne jest, aby suchą skórę głowy nawilżać humektantami i emolientami. Skórę z łupieżem pielęgnować szamponami przeciwgrzybicznymi, a skórę wrażliwą kosmetykami bez substancji podrażniających, jak np. alkohol.

Włosy należy intensywnie nawilżać, dlatego warto wybierać maski i odżywki mające w składzie między innymi aloes, miód, glicerynę, sacharozę czy olejki np. arganowy, rycynowy czy pichtowy. Ważne, aby maseczki do pielęgnacji włosów zawierały witaminy: witaminę B3 i B6, które poprawią stan i kondycję włosów, a także zasilą proces budulcowy włosów. Maseczki do włosów należy stosować minimum raz w tygodniu, natomiast odżywki po każdym myciu włosów.

W pielęgnacji włosów sprawdzi się również olejowanie. Stosowanie olejków wpływa na porost włosów, nawilża je i intensywnie regeneruje. Raz na jakiś czas warto wybrać się do profesjonalnego salonu fryzjerskiego, aby podciąć zniszczone końcówki i skorzystać z różnych zabiegów, jak np. sauna do włosów.

Aby mieć piękne i zdrowe włosy, należy zrezygnować z tapirowania, modelowania na gorąco oraz częstych koloryzacji (w tym rozjaśniania włosów). Wszystkie te zabiegi przyczyniają się do wysuszania włosów, puszenia i elektryzowania.

Wybrane dla Ciebie

Od lat gra Bożenkę w "Klanie". Planuje odejść z serialu?
Od lat gra Bożenkę w "Klanie". Planuje odejść z serialu?
Pojawiła się na konferencji dla kobiet. Jej stylizacja to hit
Pojawiła się na konferencji dla kobiet. Jej stylizacja to hit
Przetestowałam trik na perfekcyjnie pomalowane usta. Zajmuje tylko chwilę
Przetestowałam trik na perfekcyjnie pomalowane usta. Zajmuje tylko chwilę
Edukacja zdrowotna wielką klapą? Ministerstwo zabrało głos
Edukacja zdrowotna wielką klapą? Ministerstwo zabrało głos
Podlej tym storczyki. Będą kwitnąć jak szalone
Podlej tym storczyki. Będą kwitnąć jak szalone
Gdzie wyrzucasz słoiki po przetworach? Nie popełnij powszechnego błędu
Gdzie wyrzucasz słoiki po przetworach? Nie popełnij powszechnego błędu
Widzisz w ogrodzie? Dobry znak. Nigdy go nie zabijaj
Widzisz w ogrodzie? Dobry znak. Nigdy go nie zabijaj
Rozwiódł się po 16 latach. Tak żona pisała późnej o ich sporze
Rozwiódł się po 16 latach. Tak żona pisała późnej o ich sporze
Tak objawia się ortoreksja. Mówi o niej otwarcie
Tak objawia się ortoreksja. Mówi o niej otwarcie
Stylizacja Drzyzgi to hit dla dojrzałych kobiet. Prostota i klasa w jednym
Stylizacja Drzyzgi to hit dla dojrzałych kobiet. Prostota i klasa w jednym
Kto posadzi przy domu, ten może pożałować. Zdradliwa roślina
Kto posadzi przy domu, ten może pożałować. Zdradliwa roślina
Nawrocka na audiencji u papieża. Już wiadomo, kto ją ubrał
Nawrocka na audiencji u papieża. Już wiadomo, kto ją ubrał