Trwa ładowanie...
d2teokv
Jak wygląda trening z elementami kickboxingu?

Jak wygląda trening z elementami kickboxingu?

Podczas godzinnego treningu możesz zrzucić nawet 700 kcal.
Głosuj
Głosuj
Podziel się
Opinie
d2teokv

Cardio, funkcjonalny czy crossfit to ostatnio najpopularniejsze formy treningu. Jeśli znudziły cię tradycyjne ćwiczenia, warto wypróbować treningu z elementami kickboxingu. Ta forma aktywności ma coraz więcej zwolenników. Ćwiczenia angażują niemal wszystkie partie ciała, a intensywny ruch pomaga zrzucić kilka kilogramów w krótkim czasie.

Tomasz Choiński zaprezentował kilka ćwiczeń z wykorzystaniem elementów sztuk walki. Możesz wykonywać je nawet w domu, wystarczy trochę wolnej przestrzeni.

d2teokv

Ćwiczenia są tak intensywne, że podczas godzinnego treningu możesz spalić nawet 700 kcal.

d2teokv

Podziel się opinią

Share

d2teokv

d2teokv