Czy myślałaś nad tym, jak będzie wyglądać twoja skóra za kilkanaście (lub więcej) lat? Będzie pomarszczona? Straci elastyczność i stanie się zwiotczała? A może pojawią się na niej przebarwienia i tzw. plamy starcze?
Przyszłość twojej twarzy nie musi być tajemnicą. Odkryj swój typ starzenia się skóry. Rozwiąż quiz i dowiedz się, jak w twoim przypadku spowolnić ten nieuchronny proces.
Quiz:
- Spójrz na swoje czoło i oczy. Co widzisz? A. Głębokie linie. B. Normalne linie. C. Brak linii.
- Spójrz na odcień cery twojej mamy i policzki babci. Co widzisz?
A. Nie ma przebarwień.
B. Ciemnobrązowe palmy.
C. Małe zaczerwienienia.
- Spójrz na podbródek twojej mamy i babci. Co widzisz? A. Odznacza się. B. Zwiotczałą skórę. C. Jest obwisły.
Wyniki testu:
Punktacja i opis.
Pytanie 1. Spójrz na swoje czoło i oczy. Co widzisz?
A. Głębokie linie. – 1 punkt
Charakterystyczne dla typu starzenia się skóry ze skłonnością do zmarszczek.
B. Normalne linie. – 2 punkty
Charakterystyczne dla typu starzenia się skóry ze skłonnością do przebarwień.
C. Brak linii. – 3 punkty
Charakterystyczne dla typu starzenia się skóry ze skłonnością do wiotczenia.
Pytanie 2. Spójrz na odcień cery twojej mamy i policzki babci. Co widzisz?
A. Nie ma przebarwień. – 1 punkt
Charakterystyczne dla typu starzenia się skóry ze skłonnością do zmarszczek.
B. Ciemnobrązowe palmy. - 2 punkty
Charakterystyczne dla typu starzenia się skóry ze skłonnością do przebarwień.
C. Małe zaczerwienienia. - 3 punkty
Charakterystyczne dla typu starzenia się skóry ze skłonnością do wiotczenia.
Pytanie 3. Spójrz na podbródek twojej mamy i babci. Co widzisz?
A. Odznacza się. – 1 punkt
Charakterystyczne dla typu starzenia się skóry ze skłonnością do zmarszczek.
B. Zwiotczałą skórę. – 2 punkty
Charakterystyczne dla typu starzenia się skóry ze skłonnością do przebarwień.
C. Jest obwisły. - 3 punkty
Charakterystyczne dla typu starzenia się skóry ze skłonnością do wiotczenia.
Rozwiązanie i wyjaśnienie:
Możesz uzyskać od 3 do 9 punktów. Policz punkty, poznaj swój typ i sprawdź, jak przeciwdziałać starzeniu się skóry.
Większość odpowiedzi A (lub 3 punkty): skóra ze skłonnością do zmarszczek.
Rozwiązanie: Pierwszym typem jest miostarzenie, czyli inaczej starzenie mimiczne. W miarę upływu czasu linie odzwierciadlające ruchy mięśni twarzy (czyli kurczenie się i rozkurczanie skóry właściwej) staja się widoczne, tworząc w ten sposób zmarszczki na twarzy. Powstawanie zmarszczek mimicznych jest spowodowane nadmiernymi ruchami mięśni twarzy podczas okazywania emocji.
Potrzebujesz dużo witaminy C, która stymuluje syntezę kolagenu, spowalniając proces starzenia. Powinnaś sięgać po owoce cytrusowe, które są bogatym źródłem witaminy C, a także urozmaicać dietę jeżynami, truskawkami, itd. Dzięki temu twoja skóra zachowa młodzieńczy blask! Na efekty miostarzenia poleca się także wypełniacze: kwas hialuronowy i botoks.
Większość odpowiedzi B (lub 4-6 punktów): skóra ze skłonnością do przebarwień.
Rozwiązanie: Drugim typem jest fotostarzenie, czyli przedwczesny proces starzenia się skóry. Związane jest nie z wiekem, ale z określonym stylem życia - zwłaszcza negatywnym wpływem czynników środowiskowych (np. promieniowania UV, które zaburza produkcję melatoniny). Efektem fotostarzenia jest nie tylko utrata kolagenu, ale również pojawienie się pieprzyków, pogrubień, zrogowacenia, zaskórników, pajączków oraz jaśniejszych i ciemniejszych plam. Skóra staje się szara, zmęczona, brakuje jej jędrności.
Powinnaś stosować peelingi, np. z alfa-hydroksykwasami, które wykazują działanie rozjaśniające – złuszczają zewnętrzne warstwy naskórka, redukują przebarwienia skórne oraz poprawiają koloryt, jędrność i elastyczność cery. Warto stosować środki złuszczające i oczyszczające skórę, np. peelingi lub płyny na bazie kwasu salicylowego i glikolowego.
Większość odpowiedzi C (lub 7-9 punktów): skóra ze skłonnością do wiotczenia.
Rozwiązanie: Trzecim typem jest chronologiczne starzenie się skóry. Najczęściej występuje po 40. roku życia i jest rezultatem genetycznych zmian w warstwach struktury skóry. Przede wszystkim zaczynają słabnąć włókna kolagenu i elastyny, co prowadzi do powstawania zmarszczek. Z biegiem lat dochodzą także zmiany hormonalne, które sprawiają, że skóra traci gęstość, wysycha i zaczyna wiotczeć. Można zaobserwować także efekt opadania owalu twarzy. Peptydy (związki organiczne powstające przez połączenie cząsteczek aminokwasów wiązaniem peptydowym) dzięki małym cząsteczkom wnikają w skórę i pobudzają produkcję kolagenu oraz elastyny. Zatem odpowiadają za gładkość i jędrność skóry, a także wyrównują koloryt cery. Zdaniem ekspertów powinnaś wybierać kremy i balsamy zawierające peptydy.
Na podst. doctoroz.com (ms/mtr), kobieta.wp.pl
