Samo zdrowie
Arbuzy mają niewiele kalorii, dlatego można je jeść bez wyrzutów sumienia. Znajdziemy w nich witaminy B1, B2 i C, a także bardzo wiele składników mineralnych, takich jak potas, wapń, chlor, sód, siarka, magnez, fosfor, żelazo i miedź. Witamina C i karoten zawarte w tych owocach zmniejszają ryzyko chorób serca i raka jelita grubego. Łagodzą również objawy astmy, osteoporozy, bóli reumatycznych i zapalenia stawów.