Kiedy głowa pęka *Takie odczucie może wywoływać mnóstwo czynników: przeziębienie, stres, napięcie nerwowe, zatrucie pokarmowe, alergia lub nietolerancja pewnych pokarmów (u niektórych osób problem zaczyna się np. po wypiciu czerwonego wina lub zjedzeniu sera). Odpowiednio masując określone punkty, możesz całkowicie zlikwidować ból albo przynajmniej go złagodzić.
*- Jeśli ból koncentruje się w jednym miejscu, zacznij właśnie od niego.Przesuwając palce po bolącej okolicy, sprawdź, który punkt jest najbardziej tkliwy przy uciśnięciu. Możesz mocno naciskać go opuszką palca lub dość energicznie masować małymi kółeczkami, nie odrywając palca od skóry. Pamiętaj, że na początku ból może się wręcz nasilić. Nie zrażaj się, bo to tylko oznacza, że trafiłaś na właściwe miejsce. Po pewnym czasie nieprzyjemne odczucia powinny zniknąć.
- Gdy ból jest bardziej rozległy, masuj jednocześnie oba płatki uszu. Ściśnij je kciukami i palcami wskazującymi. Także i w tym przypadku staraj się wykryć, gdzie są punkty najbardziej reagujące, i mocno je uciskaj. Zmniejsz siłę nacisku, jeśli wyczujesz pod skórą maleńkie kuleczki. Akupresurę stosuj regularnie, trzy razy dziennie przez 3–4 minuty. Kuleczki, które według medycyny chińskiej pojawiają się przy chronicznych bólach głowy, stopniowo powinny się zmniejszać, a wraz z nimi słabną także dolegliwości.
- Przy migrenie dobre skutki przyniesie uciskanie punktu na wewnętrznej części przedramienia, w bruździe biegnącej jego środkiem, mniej więcej trzy palce od miejsca, gdzie kończy się dłoń. Jest to punkt wyraźnie bardziej wrażliwy na ucisk. Jeśli migrena obejmuje prawą stronę głowy, uciskaj punkt na prawej ręce, jeśli lewą – ten na lewej.
