29-07-2014 09:59
1z10
Maliny - bezcenne dla zdrowia i urody
Chronią mięśnie
Delikatny, słodki smak malin to nie jedyny walor tych letnich owoców. Ich główną zaletą są właściwości zdrowotne.
Owoce maliny nie tylko posiadają przyjemny zapach i przepyszny smak, ale również są bardzo cenne dla zdrowia.
Zarówno owoce świeże, suszone jak i sok malinowy dostarczają niezwykle cennych składników odżywczych, które wpływają na zdrowie całego organizmu. Naturalne witaminy zawarte w malinach mogą być bardzo pomocne w okresach wysiłków fizycznych oraz osłabienia psychicznego.
Naukowcy przekonują, że maliny to idealna przekąska po treningu. Zawarte w nich związki przeciwzapalne i przeciwutleniacze nie tylko chronią mięśnie, ale również przyspieszają ich regenerację.
(gabi/mtr), kobieta.wp.pl