Najgorsze majtki. Ginekolog nie chce ich widzieć u pacjentek
Utrzymanie zdrowych narządów płciowych nie jest wcale proste. Ginekolog Sachin Maiti ostrzega przez pewnymi czynnikami, które mogą mieć wpływ na pogorszenie się zdrowia intymnego. Przestrzega pacjentki m.in. przed noszeniem pewnego rodzaju bielizny.
Ginekolog radzi kobietom / zdjęcie ilustracyjne
Choć lekarze specjaliści bardzo często podkreślają, jak ważne jest dbanie o zdrowie intymne, wciąż istnieją osoby, które nie przykładają do tego szczególnej wagi. Mowa tu zarówno o kobietach, jak i mężczyznach, którzy nie dbają o utrzymanie narządów płciowych w czystości, co jest wyjątkowo ważną kwestią. Wpływa to na ogólne zdrowie człowieka, zapobiega podrażnieniom oraz groźnym infekcjom: grzybicy czy waginozie.
Jak dbać o higienę intymną?
Zdaniem ginekologa Sachina Maitiego kluczowe do utrzymania prawidłowej higieny intymnej są m.in. przestrzeganie zdrowego stylu życia i stosowanie odpowiednich praktyk higienicznych. Te związane są z odpowiednim myciem zewnętrznych narządów płciowych, do czego powinny być używane łagodne płyny i ciepła woda.
To jednak nie wszystko. Aby narządy płciowe cieszyły się jak najlepszym zdrowiem, ginekolog zaleca, aby pić w ciągu dnia minimum dwa litry wody, a także wprowadzić w życie zrównoważoną dietę, bogatą w owoce, warzywa oraz produkty pełnoziarniste.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Bokserki czy slipy? Sprawdź, co jest zdrowsze
Nie inaczej jest ze stosowaniem prezerwatyw w trakcie każdego stosunku płciowego. Dlaczego? Chroni to przed groźnymi infekcjami, które są przenoszone drogą płciową.
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni, powinni zwrócić także uwagę na ogólną ilość stresu.
- Wysoki poziom stresu może wpływać na równowagę hormonalną i osłabiać układ odpornościowy, potencjalnie prowadząc u kobiet do problemów z pochwą. Praktykowanie technik redukcji stresu, takich jak uważność, joga bądź medytacja, może pomóc pochwie, ponieważ wiąże się to ze spokojniejszym umysłem - powiedział Maiti w rozmowie z Daily Star.
Zobacz także: Pięć stereotypów, o których powinna wiedzieć każda kobieta. "Niby proste, a często zapominamy"
Jaką bieliznę najlepiej nosić?
Mało kto zdaje sobie również sprawę, jak ważny jest wybór bielizny. Ta jest jednym z najważniejszych czynników, które wpływają na prawidłowe zdrowie intymne. Jak tłumaczy specjalista, powinna być bawełniana i luźna - nigdy sztuczna, obcisła i uwierająca.
Zobacz także: Jest ginekolożką. Mówi, czego nigdy nie robi w sypialni
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
