Najsłodsze cytrusy. Uważaj, mogą wywołać zatrucie

Obraz
Źródło zdjęć: © iStock.com
Katarzyna Gileta

/ 5Warto wiedzieć

Obraz
© iStock.com

Mandarynki to młodsze kuzynki pomarańczy. Są jednymi z najmierniejszych i najsłodszych cytrusów. Łatwiej się je obiera i dzieli na cząstki. Kojarzą się ze świętami Bożego Narodzenia. Jednak wybierając i kupując mandarynki, należy pamiętać o kilku zasadach. W przeciwnym razie możemy narazić się na zatrucie pokarmowe.

/ 5Muszą przebyć daleką drogę

Obraz
© iStock.com

Sezon na mandarynki rozpoczyna się w październiku i trwa do lutego. Do Polski trafiają głównie z Hiszpanii i Włoch, ale w sklepach znajdziemy również owoce z Ameryki Południowej i RPA. Mandarynki z Europy mają do przebycia krótką drogę, dlatego są dojrzałe i soczyste. Natomiast importowane z Ameryki Południowej czy Afryki mogą się okazać nieświeże. Ich jakość jest w dużej mierze uzależniona od tego, ile czasu spędzają w transporcie. Dlatego też, aby przetrwać 2-3 tygodniową drogę zrywane są jeszcze jako niedojrzałe.

/ 5Pyszne i zdrowe?

Obraz
© iStock.com

Mandarynki są źródłem witaminy C i A oraz minerałów takich jak wapń, potas i fosfor. Warto pamiętać, że to w białej błonie owoców, którą przeważnie odbieramy, znajduje się najwięcej pektyn i witaminy P. Jest ona potrzebna do wchłaniania witaminy C. W stugramowej porcji znajdziemy ok. 45 kalorii.

/ 5Jak wybrać najlepsze?

Obraz
© Shutterstock.com

Owoce dojrzewające w drodze do miejsca sprzedaży są droższe i mniej aromatyczne. Nieświeży miąższ mandarynek jest suchy, a skórka pomarszczona. Przy wyborze owoców kierujmy się wyglądem. Zwróćmy uwagę, by były dobrze wybarwione i niezbyt twarde, ale bez pustych miejsc pod skórką. Po ściśnięciu mandarynka powinna delikatnie pachnieć.

/ 5Nie zapominaj o myciu

Obraz
© 123RF.COM

Aby owoce przetrwały transport i nie zepsuły się w drodze, muszą zostać odpowiednio zabezpieczone. Dlatego powinniśmy dokładnie umyć mandarynki przed obraniem i zjedzeniem. Na ich skórce znajdują się zanieczyszczenia i konserwanty takie, jak miód pszczeli, wosk carnauba i szelak. Mogą one prowadzić do alergii, podrażnień i zatrucia pokarmowego.

Wybrane dla Ciebie

Chcesz niższych rachunków za ogrzewanie? Ustaw pokrętło w tej pozycji
Chcesz niższych rachunków za ogrzewanie? Ustaw pokrętło w tej pozycji
Słyszysz stukanie w domu? To może być groźny owad
Słyszysz stukanie w domu? To może być groźny owad
Nie dają jej przejść na ulicy. Wiesława z "Sanatorium" zdradziła powód
Nie dają jej przejść na ulicy. Wiesława z "Sanatorium" zdradziła powód
Podlej tym trawę. Zacznie rosnąć gęściej
Podlej tym trawę. Zacznie rosnąć gęściej
Liście z drzewa sąsiada spadają na twoją działkę? To "mówi" prawo
Liście z drzewa sąsiada spadają na twoją działkę? To "mówi" prawo
Konferencja dla młodych kobiet za nami! Wyjątkowe wydarzenie przyciągnęło tłumy
Konferencja dla młodych kobiet za nami! Wyjątkowe wydarzenie przyciągnęło tłumy
Joanna Kurowska szczerze o zarobkach aktorów. "Można bardzo godnie żyć"
Joanna Kurowska szczerze o zarobkach aktorów. "Można bardzo godnie żyć"
Przekazał wieści o diagnozie. Tak skomentowała to żona
Przekazał wieści o diagnozie. Tak skomentowała to żona
Usuń z doniczki. Ten błąd może zniszczyć roślinę
Usuń z doniczki. Ten błąd może zniszczyć roślinę
Tak mieszka serialowa Pati. Wnętrza robią wrażenie
Tak mieszka serialowa Pati. Wnętrza robią wrażenie
Historyczna decyzja w Sejmie. Zmiany dla właścicieli psów
Historyczna decyzja w Sejmie. Zmiany dla właścicieli psów
Pojechała do sanatorium. Mówi, co się działo wieczorami
Pojechała do sanatorium. Mówi, co się działo wieczorami