Naturalne sposoby na napięcie przedmiesiączkowe
Na kilka dni przed miesiączką jesteś drażliwa i nerwowa? Masz ochotę zamknąć się w czterech ścianach i płakać do poduszki, przegryzając czekoladę? Nie jesteś jedyna – na objawy napięcia przedmiesiączkowego (PMS) skarży się ponad połowa kobiet.
Na kilka dni przed miesiączką jesteś drażliwa i nerwowa? Masz ochotę zamknąć się w czterech ścianach i płakać do poduszki, przegryzając czekoladę? Nie jesteś jedyna – na objawy napięcia przedmiesiączkowego (PMS) skarży się ponad połowa kobiet.
Kobiety cierpiące z powodu zespołu napięcia przedmiesiączkowego spotykają się najczęściej z niezrozumieniem otoczenia, a ich zachowanie szufladkowane jest jako histeria lub trudny charakter. Tymczasem PMS (Premenstrual syndrome) jest jednostką chorobową umieszczoną w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych (ICD-10). Jeśli objawy są na tyle uciążliwe, że uniemożliwiają normalne funkcjonowanie, należy skierować swoje kroki do gabinetu ginekologicznego. W jakim celu? Aby wykluczyć inne przyczyny dolegliwości oraz rozpocząć leczenie, które wymaga nieraz stosowania środków farmakologicznych, bądź podjęcia psychoterapii.
