Nie podoba mi się mój wygląd

Już od dłuższego czasu nie mogę się pogodzić z własnym wyglądem. Co do urody to do tych najbrzydaszych nie należe ale nie jestem zbyt szczupła. Próbowałam już wszystkiego, a gdy poszłam do lekarza ten powiedziłą, że taka już będę i nic tego nie zmieni. Jak pogodzić się i nie mieć aż tak niskiej samooceny? Dodam, że mam 19 lat.

Akceptacji siebie uczymy się przez całe życie. Czasem nie przychodzi nam to łatwo. Spróbuj i ty zacząć akceptować siebie taką jaką jesteś, a nie taką jaką mogłabyś być. Zamiast zastanawiać sie, jaką dietę wprowadzić w życie, jak pozbyć sie kilku zbędnych kilogramów, spróbuj skoncentrować swoją uwagę i energię na tym, co mogłabyś zrobić dla siebie, by poprawić sobie nastrój, by być częściej uśmiechniętą, mieć prawdziwą frajdę z tego, co robisz dla siebie. Zrezygnuj z porównań swojej figury do figury super modelek z telewizyjnych ekranów i pamiętaj, że nad ich wizerunkiem pracowało wielu specjalistów. To jak one wygladają wynika wyłącznie z tego, ile trudu włożyli w to specjaliści od tworzenia wizerunków. Nie ma to nic wspólnego z tym, jakie one są w rzeczywistości. Nie trać więc czasu na rywalizację z nimi. Skup się na pozytywnych afirmacjach (powtarzaj wciąż sobie w czym jesteś dobra, jakie masz mocne strony i jak daleko zajdziesz), redukuj stresy, które cię dopadają i pozytywnie myśl o tym, co cię czeka.
Tylko w ten sposób naładujesz pozytywnie akumulatory i będziesz z uśmiechem szła przez życie.

ul. Puławska 24B m 9
02-512 Warszawa
tel: 22/849-66-97
kom: 0-509-876-830