Niezbędny gadżet każdego biegacza. Dlaczego warto kupić smartwatch?
Kochasz ruch na świeżym powietrzu, a bieganie to twój żywioł? Żeby treningi na szosie były jeszcze bardziej efektywny, warto wyposażyć się w sprzęt, który działa, jak osobisty trener – mierzy czas, monitoruje postępy i motywuje do dalszej pracy. Tak właśnie działa smartwatch, nieodłączny atrybut sportowców. Poznaj wszystkie jego zalety.
Biegowi wyjadacze twierdzą, że do pokonania każdego dystansu wystarczy wygodny stój, obuwie z dobrą amortyzacją i oczywiście chęci. Jednak wiele osób, które zaczynają przygodę z bieganiem, nie poprzestaje jedynie na tym podstawowym zestawie. Coraz częściej na ulicach i na parkowych ścieżkach można spotkać osoby, które biegają ze sportowym zegarkiem. Trudno się dziwić – to doskonały towarzysz biegowych treningów. Smartwatch działa jak twój osobisty trener. Dzięki niemu sprawdzisz swoje wyniki, wyznaczysz cele i zmotywujesz się do dalszej pracy nad formą? Zbędna zabawka? Zdecydowanie nie! Wyjaśniamy, dlaczego warto zainwestować w to urządzenie.
Trening pod kontrolą
Czas treningu i pokonany dystans możemy bez trudu zmierzyć w aplikacjach, jednak smartwatch oferuje użytkownikom znacznie więcej. Zegarek sportowy detalicznie mierzy wszystkie parametry biegu, wyszczególniając najszybsze, najwolniejsze oraz średnie tempo, trasę i rodzaj nawierzchni, a także tętno i pracę serca. Dzięki bogatemu menu możemy także wyznaczać sobie cele, do których będziemy dążyć przez najbliższy czas, a także śledzić dane o postępach. Wbrew pozorom, to cenna i pomocna wiedza, której nie dostarczy nam stoper, ani nawet aplikacja. Smartwatch to taki kompaktowy trener i coach w jednym. Z tym zegarkiem biegowe sukcesy będą na wyciągnięcie ręki.
Początkujący biegacze często zaniedbują monitorowanie zdrowia. To duży błąd, bo informacja o naszym tętnie i stanie zmęczenia jest niezwykle pomocna przy dopasowaniu indywidualnego programu treningowego. Nie znając swoich potrzeb i możliwości, łatwo się przeforsować i zniechęcić do dalszej pracy nad formą. Smartwatch pozwoli ci kontrolować samopoczucie podczas biegu i podwyższać poprzeczkę stopniowo, zgodnie z twoimi predyspozycjami.
Smartwatch dla biegacza. Poznaj jego zalety
Poza menu bogatym w wiele przydatnych funkcji, smartwatch ma jeszcze jedną, niewątpliwą zaletę – jest wygodny. Nosimy go na nadgarstku, jak zwykły zegarek, dzięki czemu nie musimy martwić się, że upadnie i uszkodzi się podczas biegu. W trakcie treningu mamy też łatwy dostęp do urządzenia, w przeciwieństwie do telefonu, który biegacze noszą zazwyczaj w specjalnym etui na ramieniu. Taki sprzęt to kosztowna inwestycja, ale jeżeli traktujemy sport poważnie i chcemy pracować nad formą, zdecydowanie warto zainwestować w smartwatch. Wsparcie, jakie niesie ten gadżet, jest nieocenione na każdym etapie zaawansowania.
Jakie praktyczne funkcje posiada smartwatch? Niemal w każdym modelu znajdziemy stoper, czujnik tempa, licznik kalorii, cyfrowy kompas, stoper i pomiar przebytego dystansu. Droższe zegarki wyposażone są też w dodatkowe funkcje, które pozwalają zaplanować nadchodzące treningi, wyznaczyć ich dystans, czas i tempo. Smartwatch to zakup na lata, więc warto wybrać model wodoodporny, który dodatkowo bez problemu wytrzyma wstrząsy i zmienne warunki atmosferyczne. Ponadto, większość zegarków sportowych ma bardzo ciekawy design i może stać się także ozdobą codziennej stylizacji.
Smartwatch – czy naprawdę warto?
Czy zakup smartwatcha naprawdę ma sens? W dużej mierze zależy to od sportowych motywacji. Jeżeli ruch to twój żywioł, a bieganie sprawia ci autentyczną frajdę i chcesz zdobywać kolejne sukcesy na tym polu, zegarek sportowy będzie bardzo przydatnym narzędziem. Co więcej, takie urządzenie sprawdzi się nie tylko przy treningów biegowych – taki sprzęt jest też cennym wsparciem przy innych dyscyplinach. Jedno jest pewne – z tym elektronicznym asystentem każdy trening będzie satysfakcjonujący i owocny.
