Ochota na seks przyjdzie od razu. Ekspertka zachęca, by spróbować

Jesienią i zimą wiele osób doświadcza spadków nastroju. To może z kolei zadziałać negatywnie na popęd seksualny. Ekspertka ds. seksu i związków, Kate Taylor, podzieliła się na łamach "The Sun" kilkoma metodami, jak można pomóc sobie w tym czasie.

Według specjalistki, podczas spadku nastroju i niechęci do seksu, nie warto uciekać w nałogowe oglądanie seriali. Jeśli jednak sprawia nam to przyjemność, Taylor poleca przewrotny sposób - można umieścić telewizor w swojej sypialni.

"Pary, które to robią, uprawiają dwukrotnie więcej seksu niż te, które tego nie robią. Jeśli naprawdę musisz obejrzeć cały wieczorny zestaw seriali, zrób to nago, razem" – poleca. Przytulanie, bliskość i kontakt "skóra do skóry" mogą pomóc rozpalić zmysły.

Ekspertka zwraca też uwagę na bieliznę, na którą się decydujemy. "Jest dobrą miarą tego, jak bardzo masz ochotę na seks tego dnia" - zauważa.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Jak wykazało badanie opublikowane w National Library of Medicine, kobiety kierują się popędem seksualnym, jeśli chodzi o poranny wybór majtek – jeśli chcą zakończyć dzień w łóżku, nieświadomie wybierają seksowną bieliznę. "Nie ma to na celu zwabienia partnera. Po prostu sprawia, że czują się seksownie" - wyjaśnia specjalistka i poleca przede wszystkim bieliznę w kolorze czerwonym. Ma on sprawiać, że mężczyźni i kobiety wyglądają bardziej atrakcyjnie w oczach swoich partnerów i zwiększają ich poczucie pewności siebie.

Czytaj także: Tak odkrywają niewierność partnerów. "To nie może być zdrowe życie"

Kate Taylor odradza też topienie smutków w alkoholu. "Jeden kieliszek czerwonego wina może pobudzić twoje życie seksualne, ale więcej może stłumić pożądanie i utrudnić osiągnięcie orgazmu" – czytamy w "The Sun".

Lepiej sięgnąć po smaczny, ciepły napój, na przykład gorącą czekoladę czy kakao. Według badania przywołanego przez ekspertkę, ludzie pozytywniej oceniają osobowość swojego partnera i stają się bardziej czuli, gdy trzymają gorący napój, a nie zimny.

Warto zwrócić też uwagę na masturbację. Jeśli nie mamy ochoty na seks solo, może to sugerować, że cierpimy z powodu kryzysu seksualnego. Warto spróbować odzyskać wtedy kontakt ze swoim ciałem.

Pomóc może kąpiel z olejkiem lub płynem o zapachu drzewa sandałowego, cynamonu lub ylang ylang, które podnoszą libido. Można też sięgnąć po literaturę erotyczną i wodoodporny wibrator.

Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!