Masturdating robi furorę. Nie tylko single są zachwyceni

Masturdating jest nowym trendem społecznym. Jego popularność wciąż rośnie. Nazwa tego zjawiska może wydawać się myląca. Istotą masturdatingu jest samodzielne zaspokajanie własnych potrzeb, ale niekoniecznie tych cielesnych.

Podczas tej czynności skupiamy się głównie na spełnianiu swoich zachcianek. Robimy to, na co mamy ochotę i żyjemy w zgodzie ze sobą, nie oglądając się na innych. Istotnym elementem masturdatingu jest odcięcie się od wszystkiego, co nas otacza i skupienie się na własnych pragnieniach. Jak praktykować masturdating?

Zobacz także: Czym jest efekt aureoli i jak działa?

Załóżmy, że właśnie rozpoczął się weekend. W głowie pojawia się natychmiast mnóstwo planów na spędzenie wolnych od pracy chwil. Wyjście do restauracji? Wycieczka do innego miasta? Kino lub teatr? Każdy z opcji brzmi świetnie, o ile mamy kogoś, z kim możemy wybrać się w wymienione wyżej miejsca. Gdy takiej osoby brakuje w naszym życiu, szybko porzucamy plany. Zaszywamy się w domu, włączamy serial i popadamy w gorszy nastrój.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Masturdating zachęca do zabierania siebie na najlepsze randki. Możemy skoncentrować się na własnych potrzebach i pragnieniach. Odciąć się od otaczającego nas świata i pomyśleć wyłącznie o sobie. Warto zaznaczyć, że takie "randkowanie" nie jest wyrazem egoizmu. Chodzi o to, aby porzucić wstyd i poczuć się dobrze samemu ze sobą.

Co ciekawe, masturdating mogą praktykować zarówno single, jak i osoby w związkach. To chwila, by pobyć trochę ze sobą. Każdy z nas potrzebuje jej w ciągu dnia. Pozwala ukoić myśli, prawdziwie się zrelaksować i zrozumieć własne potrzeby. W czasie masturdatingu należy robić rzeczy, które się lubi, a które nie do końca odpowiadają waszym najbliższym.

Spędzanie wolnych chwil we własnym towarzystwie nie jest tylko znakiem naszych czasów, ale przede wszystkim zdrowym nawykiem. Gdy otaczamy się troską i obdarowujemy zainteresowaniem, dajemy sobie szansę na dobrostan, czyli zdrowie psychiczne i fizyczne. Niwelujemy stres i ustalamy, co jest naszym priorytetem. To prosta recepta na szczęśliwe życie.

Masturdating pozwala na odkrywanie rzeczy i zainteresowań, które dają nam radość i przynoszą wewnętrzny spokój. Podczas samotnych randek dowiadujemy się więcej o sobie, lepiej interpretujemy pragnienia. W taki sposób odkrywamy, kim jesteśmy naprawdę. Masturdating jest więc zdrowym przejawem miłości do siebie.

Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl