Piękno od wewnątrz – 5 witamin i składników, które warto suplementować dla pięknej skóry, włosów i paznokci

Suplementacja. Warto czy nie?

Regularnie stosujesz kosmetyki z kwasem hialuronowym czy wit. C i E – jednymi z największych i najbardziej znanych sprzymierzeńców pięknej cery. Używasz także odżywek do paznokci i pielęgnacji dobranej do potrzeb swoich włosów. To cenne, ale niewystarczające działania. Chcąc zapewnić naszym włosom, skórze i paznokciom wzmocnienie, jakiego potrzebują, musimy działać także od wewnątrz. To głęboko pod powierzchnią zaczynają się procesy degeneracyjne skóry, których efekty widać w postaci drobnych linii, zmarszczek, czy przebarwień. Podobnie rzecz się ma w przypadku włosów – przyczyny najczęstszych problemów: wypadania, czy nadmiernej łamliwości tkwią w skalpie i cebulkach. Tylko od wewnątrz jesteśmy w stanie dotrzeć do sedna problemów i je rozwiązać.

Dieta pełna owoców, warzyw, roślin i zbóż ma szansę dostarczyć skórze, włosom i paznokciom potrzebnych witamin i minerałów. Jednak jadłospisy większości z nas dalekie są od zbilansowanego ideału, zawierającego odpowiednie ilości wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Dlatego warto stosować suplementy, których skład został starannie skomponowany, by dostarczać cennych witamin i minerałów w odpowiednich dawkach. Szczególnie cenne jest suplementowanie poniższych pięciu witamin.

Witamina A

Witamina A znana jest ze swoich właściwości napinających, wygładzających i odmładzających skórę. Nie bez powodu nazywana jest witaminą piękna – dzięki niej skóra jest gładka, miękka, pełna blasku, pozbawiona przebarwień, z ujednoliconym kolorytem, bez widocznych zmian trądzikowych. Jednym słowem – jest w idealnej kondycji.

Witamina E

Witamina E przez swoje antyoksydacyjne działanie nazywana jest witaminą młodości. Stanowi doskonałą ochronę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników – największych wrogów młodego wyglądu skóry. Wzmacnia także barierę lipidową naskórka oraz kolagenowe i elastynowe włókna skóry, poprawiając jej napięcie. Do tego poprawia nawilżenie, zapobiega powstawaniu zmarszczek i znacząco spłyca te już istniejące.

Witamina C

Suplementy z witaminą C w składzie poprawiają koloryt skóry i zmniejszają skłonność do przebarwień i piegów. Witamina C jest także składnikiem o działaniu przeciwstarzeniowym - neutralizuje wolne rodniki, korzystnie wpływa na produkcję kolagenu oraz zwiększa mechaniczną odporność ścian naczyń włosowatych i stymuluje ukrwienie skóry.

Biotyna

Biotyna (wit. H) kojarzona jest głównie, jako remedium na problem nadmiernego wypadania włosów i łamliwości paznokci. Działa pobudzająco na wzrost włosów. Poprawia nie tylko ich kondycję zdrowotną, ale też opóźnia proces siwienia. Nie każdy zdaje sobie jednak sprawę, że biotyna pomaga także w problemach skórnych oraz trądziku młodzieńczym. Reguluje pracę gruczołów łojowych i zapobiega powstawaniu wyprysków. Ponadto ujednolica koloryt cery, niweluje przebarwienia i zapobiega ich powstawaniu.

Witamina B2

Witamina B2 odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naczyń krwionośnych i naskórka. Stanowi bardzo cenny oręż w walce z trądzikiem, łojotokowym zapaleniu skóry, nawracającymi zajadami, a także problemem często popękanych warg.

Warto zaufać sprawdzonym produktom

Wszystkie wymienione wyżej witaminy znajdziecie w suplemencie diety Merz Sepzial Dragees. To produkt, który jest na rynku od niemal 60 lat i niezmiennie cieszy się zaufaniem klientów. Witaminy i minerały zawarte w drażetkach zapewniają skórze odpowiednią elastyczność, nawilżenie i gładkość. Dzięki nim zyskuje ona zdrowy wygląd i młodzieńczy blask. Jednakże skład suplemetu Merz Spezial został dobrany tak, by działać nie tyko na skórę, ale też włosy i paznokcie.

Zawarte w tabletkach Merz Spezial biotyna, cynk, witamina PP oraz kwas pantotenowy wspierają prawidłowe funkcjonowanie skóry głowy, by włosy były odpowiednio odżywione i mocne.

Z kolei za dobrą kondycję paznokci odpowiadają przede wszystkim: wit. A, wit. z grupy B, żelazo, cynk i biotyna. Taki zestaw witamin i składników mineralnych sprawia, że płytka paznokcia jest twarda i błyszcząca, nie rozdwaja się, nie ma na niej plam – wygląda pięknie i zdrowo.

Merz Spezial Dragees to suplement, który kompleksowo troszczy się o piękno od wewnątrz. Dostarcza organizmowi wszystkiego, co niezbędne dla zdrowego wyglądu skóry, włosów i paznokci. Stanowi idealne uzupełnienie codziennych rytuałów pielęgnacyjnych.