W internecie można znaleźć wiele porad na temat zdrowego stylu życia, sposobów na oszczędzanie czy sprytne triki w domu. Czasami trafiamy na wskazówki, które w naszym przypadku w ogóle się nie sprawdzą.
Jednak jeśli chodzi o kwestie zdrowotne, to nigdy nie należy ich lekceważyć - zwłaszcza jeśli mówią o nich doświadczeni specjaliści. Taylor Passero pracuje na oddziale ginekologiczno-położniczym. Ostatnio za pośrednictwem TikToka zdradziła, jakich czterech rzeczy nie zrobiłaby jako kobieta.
Siłownia i aktywność fizyczna, a zdrowie intymne
Jako pierwszą rzecz, specjalistka wymieniła higienę po siłowni. Kobieta przestrzega, przed noszeniem obcisłych i spoconych legginsów po aktywności fizycznej. Wyjaśnia, że po ćwiczeniach najlepiej jest wziąć prysznic, a następnie zmienić ubranie.
- To prosty sposób, aby zarazić się infekcją bakteryjną i przyczynić się do zakażenia drożdżakami - wyjaśniła Passero.
Drożdżaki rozwijają się w ciepłym i wilgotnym środowisku i mogą doprowadzić do bakteryjnego zapalenia pochwy. Ciasne i spocone ubrania są więc idealnym warunkiem na powstawanie infekcji.
Oprócz tego specjalistka zaznaczyła, że higiena intymna jest niezwykle ważna, jednak warto zwrócić uwagę na produkty, których używamy.
- Nigdy nie użyłabym płynów i mydeł zawierających substancje zapachowe. W podróż zawsze zabieram ze sobą własne produkty kosmetyczne. Te z dodatkiem olejków zapachowych, mogą podrażniać suchą skórę - wytłumaczyła.
Taylor Passero dodała, że niezależnie, czy są to mydła, płyny czy spraye - mogą przyczyniać się do podrażnień pochwy i sromu.
W wakacje wiele kobiet o tym zapomina
Ekspertka twierdzi, że trzecią rzeczą, o której stara się pamiętać, jest zbyt długie noszenie wilgotnego kostiumu kąpielowego. Ostrzega także inne kobiety przed tą ważną rzeczą. Mokry strój kąpielowy także jest czynnikiem, który prowadzi do rozwoju bakterii i powoduje infekcje.
Ostatnią rzeczą, do której odniosła się tiktokerka, jest oddawanie moczu po seksie. Wciąż niewiele osób wie, że po stosunku warto skorzystać z toalety.
- Sikanie po seksie może wypłukać z cewki moczowej bakterie wprowadzone podczas stosunku - wyjaśniła.
Kobieta dodała, że nie jest to niezawodny sposób na zapobieganie zakażeniom układu moczowego, ale wciąż w wielu przypadkach skuteczny i warty przetestowania.
Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
