Produkty, które sprawdzają się przy detoksie
Seler naciowy
None
Dietetycy nie mają wątpliwości - sezon zimowy odciska najgorsze piętno na naszym zdrowiu. Brak ruchu, smażone, tłuste jedzenie poprawiające humor w pochmurne, zimne miesiące, przetworzone jedzenie. Nasz organizm potrzebuje nie tylko witamin i świeżych produktów, ale i stopniowego detoksu. Możesz go przeprowadzić w w naturalny, niewymagający głodówki sposób, sięgając po ogólnodostępne warzywa, owoce i zioła. Tylko pamiętaj, że posiłki warto popijać dużą ilością wody mineralnej.
Seler
Sok z selera jest bogaty w elektrolity, które są niezbędne do prawidłowego nawilżenia i funkcji komórkowych. Posiada wiele minerałów: potas, magnez, sód, żelazo, dzięki czemu wykazuje działanie alkalizujące i neutralizuje działanie zakwaszających produktów spożywczych, takich jak mięso, nabiał i wysoko przetworzona żywność.
Dostępny w selerze sód łatwo się wchłania i hamuje apetyt na słone przekąski, co jest bardzo ważne w trakcie oczyszczania organizmu. Ma również silne działanie ochronne przed rakiem okrężnicy.
Na podst. mindbodygreen.com (mtr/gabi), kobieta.wp.pl