Przedświąteczny detoks. W prosty sposób oczyścisz swój organizm
Skuteczne oczyszczanie
Mazurki, paschy i marcepanowe słodkości - to wszystko już wkrótce pojawi się na naszych stołach. Jeszcze przed świętami warto zadbać o swój organizm i oczyścić go ze zbędnych toksyn.
Mazurki, paschy i marcepanowe słodkości - to wszystko już wkrótce pojawi się na naszych stołach. Jeszcze przed świętami warto zadbać o swój organizm i oczyścić go ze zbędnych toksyn. Woda z cytryną, odpowiednie warzywa włączone w codzienne menu to podstawa. Ale właściwie czy warto rezygnować z normalnych posiłków na rzecz detoksu?
Narosło wiele mitów wokół tego tematu. Jedni twierdzą, że prosta głodówka załatwia sprawę. Nic bardziej mylnego. Nieodpowiednio przeprowadzony detoks to gotowy przepis na wiele dolegliwości. Zamiast na głodówkę, postawmy na zmianę stylu życia i nawyków żywieniowych. A jeśli chcemy, żeby detoks był jak najbardziej efektywny - skonsultujmy się wcześniej z lekarzem. On najlepiej wie, jak nastawić organizm na zmiany.
Na własną rękę możemy wypróbować nieco mniej drastyczne sposoby na oczyszczenie...