Sok z buraka ma wyjątkowe właściwości. Ileana Paules-Bront, dziennikarka i blogerka, zdecydowała się go pić przez tydzień. Jak zareagowało na to jej ciało? Podzieliła się w sieci swoimi spostrzeżeniami.
Sok z buraka. Dlaczego warto go pić?
Coraz częściej mówi o niezwykłych właściwościach soku z buraka. Dziennikarka postanowiła spróbować go pić przez tydzień. Regularne konsumowanie napoju okazało się jednak problematyczne. Kobieta nie przepadała za zapachem i smakiem tego warzywa. Stwierdziła jednak, że chce przetestować na własnej skórze, jak zareaguje jej organizm na ten krwisty eliksir.
Ponieważ ciężko było jej przełknąć napój w czystej formie, wzbogacała go o sok z żurawiny. W efekcie piła regularnie sok buraczany, który jak podają różnorodne źródła, zawiera składniki mineralne takie jak:
- magnez,
- cynk,
- potas,
- żelazo,
- fosfor
- witaminy z grupy B, witaminę A, C, E, K,
- błonnik,
- kwas foliowy.
Po siedmiu dniach testerka przyznała, że nie zauważyła spektakularnych efektów. Uznała, że tydzień to za krótko, żeby widzieć realną poprawę stanu zdrowia i wzmocnienie organizmu. Magiczna mikstura jest zatem w stanie zadziałać, kiedy pijemy ją przez dłuższy czas.
Jak pić sok z buraka
Sok z buraka charakteryzuje się ziemistym smakiem. Można go zneutralizować, dodając sok z selera, jabłka, marchewki i pomarańczy oraz imbir.
Oprócz surowego soku warto pić również sok z buraków kiszonych. To cenne źródło witamin i minerałów.
Nowy sezon, stare nawyki. Tak turyści zachowują się na plażach
Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: wszechmocna_to_ja@grupawp.pl.
