Rusin schudła prawie 20 kg. Wyeliminowała konkretne produkty

Kinga Rusin to jedna z tych gwiazd, które mogą pochwalić się szczupłą sylwetką. Celebrytka zdradziła jednak, że niegdyś ważyła znacznie więcej niż obecnie. W schudnięciu pomógł jej nie tylko styl życia, ale także odpowiednia dieta.

Dziennikarka od lat prężnie prowadzi swoje profile w mediach społecznościowych, gdzie najczęściej publikuje zdjęcia z egzotycznych wakacji. To właśnie za pośrednictwem Instagrama podzieliła się z obserwatorami tajnikami swojej szczupłej sylwetki.

Kinga Rusin może dziś się pochwalić perfekcyjną figurą, którą chętnie eksponuje w bikini. Gwiazda przyznaje jednak, że nie zawsze tak było.

Niektórzy uważają, że jestem dobrym przykładem na to, że pomimo upływu lat można mieć dobrą figurę i skórę w naprawdę niezłej kondycji. 10 lat temu wyglądałam znacznie gorzej - oceniła.

W jednym ze swoich postów na Instagramie zdradziła, że już dawno wyeliminowała ze swojej diety mięso. Decyzja ta była spowodowana nie tylko kwestiami zdrowotnymi, ale także troską o środowisko. Podstawą jej jadłospisu są warzywa i owoce. Dziennikarka stara się także nie jeść przetworzonej żywności. Unika mąki oraz cukru.

Czytaj też: Anna Dereszowska ma plan B na życie. Otworzyła glamping

Gwiazda nie ukrywa także, że od zawsze prowadzi zdrowy i aktywny tryb życia. Często jeździ na rowerze, pływa, a w ostatnich latach zaprzyjaźniła się z jogą. Kinga Rusin przyznała także, że na swój obecny wygląd bardzo długo pracowała.

Nie da się schudnąć, w zdrowy sposób, 15 kg w tydzień! To niemożliwe bez narażenia swojego zdrowia czy nawet życia! W odchudzaniu nie ma cudów! Nie ma cudownych "leków". Działa dyscyplina we wdrażaniu odpowiednio dobranej (przez lekarza czy dietetyka) diety! - pisała.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Kilka lat temu Kinga Rusin postanowiła całkowicie zmienić swoje życie. Nie tylko odeszła z "Dzień dobry TVN", ale także niemal całkowicie oddała się jednej ze swoich pasji - podróżowaniu. Gwiazda nie wyjechała jednak sama. Towarzyszy jej wieloletni partner, Marek Kujawa.

Para chętnie publikuje wspólne zdjęcia z różnych zakątków świata. Kinga Rusin oraz jej ukochany odwiedzili m.in. Malediwy, Włochy, a także Meksyk.

Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl