Schudnij nawet 2 kg w jeden dzień!
Dieta ananasowa
Z dezaprobatą patrzysz w swoje odbicie w lustrze. Zamiast narzekać - zastosuj dietę jednodniową! Dzięki niej możesz pozbyć się nawet dwóch kilogramów, a przy tym poczujesz się lekka i pełna energii. Oto najbardziej skuteczne diety jednodniowe.
Z dezaprobatą patrzysz w swoje odbicie w lustrze. Zamiast narzekać - zastosuj dietę jednodniową! Dzięki niej możesz pozbyć się nawet dwóch kilogramów, a przy tym poczujesz się lekka i pełna energii. Oto najbardziej skuteczne diety jednodniowe.
Zacznijmy od diety opartej na owocach.
Ananas zawiera bromelinę - enzym, który rozkłada białko, przez co ułatwia trawienie i przyśpiesza spalanie tłuszczu. Ponadto ma mnóstwo potasu, magnezu i żelaza, które działają odwadniająco.
W ciągu dnia możesz zjeść dwa świeże ananasy podzielone na cztery równe porcje. Między posiłkami możesz pić wodę niegazowaną, owocową herbatkę bez cukru czy niesłodzony sok ananasowy.
Tekst: Małgorzata Pokusa/mpi/(kg)