Sprawdzone sposoby na zdrowe paznokcie. Będziesz zachwycona efektami
Paznokcie to wizytówka każdej kobiety. Zadbane świadczą o elegancji, są też odbiciem stanu zdrowia i trybu życia, który prowadzimy. Zła dieta, nieprawidłowe używanie narzędzi do manicure i nadmierne moczenie dłoni mogą doprowadzić do złego stanu i wyglądu paznokci. Poznaj sposoby, dzięki którym szybko naprawisz wszelkie uszkodzenia, które spędzają ci sen z powiek.
Dieta
Nie od dziś wiadomo, że zdrowa dieta wpływa na to, jak wyglądamy. Różnorodna, zapewnia nam wszystkie potrzebne minerały i mikroelementy. Aby twoje paznokcie wyglądały pięknie, włącz do swojej diety produkty zawierające: wapń, żelazo, magnez, witaminy z grupy B oraz witaminę C. Jedz dużo warzyw, nabiału, czerwone mięso. Białe pieczywo zamień na to ciemne i nie ruszaj się z domu bez garści orzechów lub pestek. Pamiętaj o owocach cytrusowych, natce pietruszki i warzywach kapustnych, by zapewnić odpowiedni poziom witaminy C.
Sprzęt do manicure
Większość kobiet decyduje się na wykonanie manicure samodzielnie w domu. Niestety, nie znając podstaw jego prawidłowego wykonania, możesz zrobić sobie krzywdę, zaburzyć wzrost paznokcia i spowodować jego deformację. Po pierwsze i najważniejsze – dezynfekuj narzędzia, którymi wykonujesz manicure. Higiena to podstawa! Kolejnym krokiem jest zamiana metalowego pilniczka na szklany, który jest dla paznokci dużo bardziej delikatny. Wykonując manicure, staraj się bardzo delikatnie używać polerki, by nie zedrzeć nadmiaru płytki. Jeśli musisz wycinać skórki, nie naruszaj ich zbyt mocno, ponieważ możesz uszkodzić macierz paznokcia i zahamować jego wzrost.
Zaopatrz się w szklany pilniczek. Znaleźliśmy taki w bardzo atrakcyjnej, promocyjnej cenie:
Domowe sposoby
Nie ma nic lepszego niż domowe rozwiązania na urodowe problemy. Możemy się założyć, że masz w swojej kuchni wszystko, co potrzebne jest do tego, by zapewnić paznokciom świetny wygląd. Łamliwym i kruchym pomoże chociażby kąpiel w oliwie – ¼ szklanki oliwy lekko podgrzewamy i moczymy w niej paznokcie przez kilka minut. Kąpiel dla paznokci możemy także zrobić, zalewając 2 łyżki siemienia lnianego gorącą wodą. Czekamy kilka chwil i zanurzamy w niej palce na około 20 minut. Takie kąpiele zregenerują płytkę paznokcia i sprawią, że będzie bardziej odporna. Jako domową odżywkę możesz potraktować przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku wymieszany z kilkoma kroplami oliwy. Wmasuj miksturę w płytkę paznokcia i po kilku minutach zmyj wodą.
Pamiętaj o nawilżaniu skóry dłoni po każdym myciu rąk:
*Odpowiednia pielęgnacja *
Pamiętaj o codziennej pielęgnacji. Krem do rąk i olejek do skórek to twój obowiązek, jeśli chcesz cieszyć się nieskazitelnym manicure. Po każdym myciu rąk smaruj ręce kremem, a przed snem wmasuj w skórki nawilżający olejek. Dzięki temu twoje dłonie nie będą wysuszone, a termin następnego manicure się wydłuży.
Olejek do skórek pomoże ci utrzymać je w perfekcyjnym stanie:
