Świętuj Międzynarodowy Dzień Kobiet z "Sekretami Życia"!

„Sekrety Życia” to ogólnopolska kampania społeczna na rzecz Federacji Stowarzyszeń „Amazonki” stworzona z miłości do kobiet, dlatego z wiosenną odsłoną ruszamy właśnie w Międzynarodowy Dzień Kobiet.

Ideą kampanii jest profilaktyka i zwiększenie wiedzy Polek na temat własnego zdrowia i życia.

- Zdrowie jest najważniejsze, dlatego tak istotna jest profilaktyka. Należy odłożyć strach i zadbać o swoje zdrowie. Systematyczne badania, to świadome życie! – podkreśla Krystyna Wechmann – prezes Federacji Stowarzyszeń” Amazonki” i jedna z ambasadorek akcji „Sekrety Życia”.
Lecz żeby dbać o to zdrowie trzeba poświęcić sobie choć chwilę, być świadomą siebie, swojej wartości, realizować swoje marzenia, znać swoje mocne strony i przede wszystkim zawsze myśleć pozytywnie.
I o tym wszystkim przypominają kobietom nasze ambasadorki. Pamiętajcie o tym nie tylko dziś lecz przez cały rok – przypomina Krystyna Wechman.

Niestety Polki udają się do lekarza zazwyczaj dopiero wtedy, gdy coś boli, zapominając, że najważniejsza jest profilaktyka. Wczesne wykrywanie chorób, to szansa na dłuższe oraz świadome życie.
Profilaktyka zdrowotna to systematycznie wykonywane badań oraz prowadzenie zdrowego stylu życia. Każda z nas dbając o siebie, powinna dbać przede wszystkim o swoje zdrowie!

Badania profilaktyczne wykonuje się w celu wczesnego wykrycia zmian zachodzących w organizmie. Im wcześniej zdiagnozujemy ewentualną chorobę, tym szybciej i skuteczniej będziemy mogły rozpocząć leczenie. Zamiast czekać na pierwsze objawy, kontrolujmy stan naszego zdrowia.

Nawet, gdy czujemy się fantastycznie, warto mieć swój organizm pod kontrolą. Służy temu tzw. kalendarz badań, czyli konkretne zalecenia, dotyczące przeprowadzania kontroli stanu zdrowia.
Stosowanie się do kalendarza pozwala wyprzedzić chorobę, a w wielu przypadkach nawet jej zapobiec, dlatego planujmy okresowe badania lekarskie i sumiennie przestrzegajmy planu.

Badania profilaktyczne są zależne od płci, wieku i stanu zdrowia. Kobiety, przede wszystkim ze względu na odmienną gospodarkę hormonalną, wymagają badań szczególnych. Ma to znaczenie zwłaszcza w okresach, które są przełomowe w życiu każdej z pań: dojrzewanie, ciąża czy przekwitania. Właśnie wtedy, w organizmie kobiety zachodzą zmiany, które wymagają konsultacji z lekarzami różnych specjalizacji.
Dalej podpowiadamy, co i kiedy badać.

20-30 lat
- Rtg klatki piersiowej - raz na 5 lat
- Lipidogram czyli pomiar stężenia cholesterolu we krwi oraz jego frakcji HDL i LDL, a także trójglicerydów - raz na pięć lat
- Podstawowe badania profilaktyczne: morfologia, OB, stężenie glukozy we krwi oraz badanie ogólne moczu Rtg klatki piersiowej - raz na dwa lata
- Pomiar ciśnienia tętniczego oraz ogólne badanie u lekarza internisty - raz do roku
- Badanie ginekologiczne i cytologia - raz do roku
- Kontrola stomatologiczna oraz oczyszczenie zębów z osadu - raz na pół roku
- Samobadanie piersi, między 6 a 9 dniem cyklu - co miesiąc
- W przypadku obciążenia rodzinnego chorobami nowotworowymi - od 20. r.ż. co pół roku USG sutków, co roku mammografia.

- USG przezpochwowe narządów rodnych - jednorazowo
- Kontrola wzroku u okulisty i badanie dna oka - raz na 5 lat. W przypadku wady wzroku zgodnie z zaleceniami lekarza
- Lipidogram - raz na pięć lat. W przypadku chorób krążenia w rodzinie – co roku
- Podstawowe badania profilaktyczne: morfologia, OB, stężenie glukozy oraz ogólne badanie moczu i oraz USG piersi, a po 36 roku życia mammografia - raz na 5 lat
- Badanie ginekologiczne i cytologia - raz na rok
- Pomiar ciśnienia tętniczego i ogólne badanie u lekarza internisty - raz do roku
- Kontrola stomatologiczna i czyszczenie zębów z osadu - raz na 6 miesięcy
- Samobadanie piersi - co miesiąc

- Badanie poziomu hormonów tarczycy - jednokrotnie
- Rtg klatki piersiowej oraz gastroskopia - raz na 5 lat (palaczki Rtg klatki piersiowej co roku)
- EKG czyli elektrokardiogram - raz na 2-3 lata
- USG przezpochwowe narządów rodnych, USG piersi i mammografia - raz na dwa lata
- Lipidogram (cholesterol, frakcje, trójglicerydy) - raz na dwa lata (jeśli kobieta jest obarczona rodzinnie ryzykiem miażdżycy i chorób krążenia, ma nadwagę lub pali papierosy lipidogram trzeba robić co roku)
- Kontrola wzroku u okulisty i badanie dna oka oraz ciśnienia śródgałkowego - raz na dwa lata
- Podstawowe badania profilaktyczne (morfologia, OB,poziom glukozy we krwi i ogólne badanie moczu) oraz badanie ginekologiczne i cytologia - raz w roku
- Badanie stomatologiczne i czyszczenie zębów z osadu - raz na pół roku
- Samobadanie piersi - raz w miesiącu
- Gastroskopia – raz na 5 lat.

- Badanie densytometryczne (gęstości kości) - raz w ciągu dziesięciolecia
- Kolonoskopia, czyli badanie endoskopowe jelita grubego - raz na 5 lat
- Oznaczenie poziomu hormonów płciowych we krwi - raz na kilka lat
- Mammografia - raz na dwa lata
- Badanie poziomu hormonów tarczycy - co roku
- Badanie ginekologiczne i cytologia oraz USG narządów rodnych - raz do roku
- Elektrokardiogram - raz do roku
- Podstawowe badania profilaktyczne (morfologia, OB, stężenie glukozy we krwi oraz ogólne badanie moczu) a także lipidogram - raz w roku
- Badanie okulistyczne (badanie dna oka, pomiar ciśnienia śródgałkowego) - raz w roku
- Badanie stomatologiczne i czyszczenie zębów z osadu - raz na pół roku

Wykonywanie badań profilaktycznych, to świadome życie. Pamiętajmy o tym!

Z okazji Dnia Kobiet mamy dobrą wiadomość dla wszystkich Internautek. W dzisiejszym „Super Expressie” znajdziecie informacje o konkursie, w którym są do wygrania niezwykle cenne nagrody!

Kampania „Sekretów Życia” jest wspierana przez 12 wyjątkowych Kobiet, które jako Ambasadorki reprezentują jeden z „Sekretów życia”:
- Przejmij kontrolę nad swoim życiem – Dorota Gawryluk
- Kochaj siebie, a będziesz kochaną – Monika Kuszyńska
- Masz marzenia? Działaj! – Marzena Rogalska
- Myśl pozytywnie! – Alicja Majewska
- Każdy dzień witaj uśmiechem – Anna Wyszkoni
- Jesteś piękna – uwierz w to! – Anna Popek
- Zasługujesz na miłość i szacunek – Maria Szabłowska
- Odkryj swoje mocne strony – Agata Młynarska
- Twoje zdrowie jest najważniejsze – Krystyna Wechmann - Świętuj nawet najmniejszy sukces – Katarzyna Cerekwicka
- Bądź pewna swojej wartości – Olga Borys
- Pamiętaj: kobiecość to siła! – Olga Bończyk