Trwa ładowanie...
d43inh9

Alicja krata

Siedem sygnałów, że się rozstaniecie
21-02-2014 15:26

Siedem sygnałów, że się rozstaniecie

Dokształcamy się, rozwijamy w obszarach życia zawodowego, a sprawy relacji, więzi, tworzenia wspólnoty z bliską osobą, miłości zostawiamy same sobie. Coś, o co nie dbamy, o co się nie troszczymy, o czym...

Nadzieja matką głupich czy szansą dla mądrych?
19-02-2014 13:38

Nadzieja matką głupich czy szansą dla mądrych?

Jedną z ważnych wartości w sposób szczególny związaną z rozwojem człowieka jest nadzieja. Starożytni Grecy pod pojęciem „elpis” rozumieli wszelkie oczekiwanie, ale głównie nadzieję na rzeczy...

Medytacja w naszej codzienności
28-01-2014 13:48

Medytacja w naszej codzienności

Współcześnie o zaletach medytacji mówi się coraz więcej, a wielu specjalistów - psychoterapeutów, psychiatrów, lekarzy zaleca ją jako technikę przydatną w radzeniu sobie ze stresem, traumatycznymi przeżyciami,...

Rozwód? Nie teraz!
30-12-2013 14:20

Rozwód? Nie teraz!

Choć jest to całkiem nielogiczne i przynosi nam ewidentną szkodę, często powtarzamy bezwiednie to, co nie daje nam i naszemu otoczeniu dobra, nie wspiera nas. Na przykład: oskarżamy, obwiniamy, komunikujemy...

Po kobiecemu? Po męsku? Wspólnie?
27-12-2013 13:59

Po kobiecemu? Po męsku? Wspólnie?

W bliskich związkach kobiety często oczekują, że mężczyźni więcej będą z nimi rozmawiali o uczuciach, dzielili się swoimi wewnętrznymi stanami, mówili o swoich problemach. Mężczyźni z kolei zakładają,...

d43inh9
Kryzys czy kreatywna zmiana?
20-12-2013 13:47

Kryzys czy kreatywna zmiana?

Dobre związki, w których jest wzajemne zrozumienie, partnerstwo, równowaga, przyjaźń, szacunek i przyciąganie, przeżywają w swojej historii kryzysy, podobnie do tych, które kończą się rozstaniem czy...

Wybaczanie bliskim - metoda antystresowa!
12-11-2013 10:25

Wybaczanie bliskim - metoda antystresowa!

Często wiele naszej energii życiowej wykorzystywanej jest na podtrzymywanie niechęci, żali i pretensji do naszych bliskich - matki czy ojca, małżonka czy byłego partnera, dzieci. W ten sposób umacniamy...

Mediacje - pomoc podczas rozwodu
05-11-2013 10:00

Mediacje - pomoc podczas rozwodu

Simin i Nader rozstają się po kilkunastu latach małżeństwa. To Simin - nowoczesna, wyzwolona kobieta, wszczęła procedurę rozwodową. Chce wyjechać za granicę i poprawić warunki życiowe - swoje i córki....

Mindfulness - sposób na lepsze funkcjonowanie!
29-10-2013 14:16

Mindfulness - sposób na lepsze funkcjonowanie!

Mindfulness – w języku polskim pojęcie to najczęściej funkcjonuje pod hasłem uważność. Opisuje ono bowiem szczególny rodzaj uwagi: świadomej, nieosądzającej i skierowanej na bieżącą chwilę, jak twierdzi...

Jak rozmawiać, aby budować partnerski związek
18-10-2013 14:14

Jak rozmawiać, aby budować partnerski związek

W sytuacjach rozstań, rozwodów, pary dochodzą do podobnych wniosków, że nie rozmawiali ze sobą i/lub nie umieli nawiązać dialogu. Wyznają, że dokuczał im brak zainteresowania ze strony partnera, który...

d43inh9
"Efekt motyla" w twojej pracy
08-10-2013 11:53

"Efekt motyla" w twojej pracy

Sfera zawodowa - współdziałanie i współpraca z innymi ludźmi - pochłania dużą część naszego życia, czasu i energii. Od czego zależy efektywność i sukces, w jaki sposób możemy wpływać na wynik pracy zespołu,...

Pozytywne myślenie - możesz to wypracować!
02-10-2013 16:57

Pozytywne myślenie - możesz to wypracować!

Gdy okoliczności życia dostarczają nam trudności, gdy ludzie wokół narzekają i wzmacniają w sobie negatywne stany, a na nas, gdy mimo problemów jesteśmy radośni, patrzą jak na przybyszów z innej planety,...

Kryzys w związku – czas zacząć od nowa
27-09-2013 13:16

Kryzys w związku – czas zacząć od nowa

Po rozstaniu i rozwodzie, po definitywnie zakończonym związku, jesteśmy mądrzejsi o kolejne doświadczenia i mamy nadzieję, że nie powtórzymy błędów z przeszłości. Mija wprawdzie trochę czasu, zanim na...

Jak pokonać problemy w związku?
02-09-2013 21:35

Jak pokonać problemy w związku?

Jak wiele innych rzeczy w naszym życiu, tak i nasze bliskie związki nieustannie podlegają przemianom. Dzieci rosną i zmieniają się ich potrzeby oraz priorytety, praca przestaje być satysfakcjonująca,...

Dojrzałość emocjonalna - klucz do sukcesu!
27-08-2013 21:15

Dojrzałość emocjonalna - klucz do sukcesu!

Spojrzenie z perspektywy, z dystansem oraz empatia są dwiema umiejętnościami, które świadczą o dojrzałości emocjonalnej człowieka. Im bardziej potrafimy postawić się na miejscu kogoś innego, okazać mu...

d43inh9
Jak oszukać stres?
21-08-2013 10:06

Jak oszukać stres?

Życie jest pełne niespodzianek i zaskakujących okoliczności. Jedyne, co można zrobić, to zaakceptować to, na co nie mamy wpływu i radzić sobie z tym, na co wpłynąć możemy. A możemy. Choćby na jakość...

Coaching może pomóc w miłości!
14-08-2013 20:51

Coaching może pomóc w miłości!

Czasy, w których żyjemy coraz szybciej, korzystamy z wielu ofert zaspokajających nasze potrzeby, ukierunkowują przede wszystkim na konsumpcję. Z pewnością wiążą się z tym korzyści, ale też czyha na...

Konflikt w związku - jak go ominąć?
08-08-2013 09:41

Konflikt w związku - jak go ominąć?

Mówienie o tym, co partner powinien robić, moralizatorskie ocenianie, osądzanie i oskarżanie często nie przynosi skutku, jakiego oczekujemy – czyli empatii, troski, zrozumienia dla naszych potrzeb...

Coach - czy mam go szukać?
01-08-2013 19:40

Coach - czy mam go szukać?

Każdy ma swoją mądrość, swoją świadomość, własne zasoby i potencjał, aby kreować swoje życie, być w nim najlepszym dla siebie samego specjalistą. Czasem jednak trudno nam w to uwierzyć, brak nam motywacji...

Przyjrzyj się swojemu wnętrzu...
25-07-2013 13:40

Przyjrzyj się swojemu wnętrzu...

Człowiek w dobie łatwego dostępu do informacji i wiedzy z każdej niemal dziedziny poprzez możliwości, jakie daje internet, uczy się, edukuje i wie coraz więcej. Niejednokrotnie staje się też mentorem,...

d43inh9
Jak nie ulegać negatywnemu myśleniu?
22-07-2013 12:02

Jak nie ulegać negatywnemu myśleniu?

Istotne dla naszego rozwoju i poradzenia sobie z trudnościami nie tyle są sytuacje, których doświadczamy, ile własne interpretacje tego, co staje się naszym udziałem. Nasze przekonania, poglądy, opinie...

Nie chcesz zdrady - zacznij rozmawiać!
11-07-2013 17:17

Nie chcesz zdrady - zacznij rozmawiać!

Gdy z małżeństwie pojawia się podejrzenie o zdradę, eskalują emocje, rozmowy okazują się trudne, albo wręcz niemożliwe. Każdy z partnerów tworzy w swoich myślach interpretacje, własne oceny sytuacji....

Co szkodzi związkom?
09-07-2013 10:05

Co szkodzi związkom?

We wzajemnym porozumieniu w związkach rzadko zwracamy uwagę na język, którym się posługujemy. Choć wiadomo nie od dziś, że słowa mają swoją wagę, mogą oddalać i tworzyć mury między ludźmi, mogą burzyć...

Coaching - o co w tym chodzi?
08-07-2013 14:35

Coaching - o co w tym chodzi?

Niezależnie od wieku, doświadczenia, pełnionych ról potrzebujemy w naszym życiu rozwoju oraz inspiracji, aby był on możliwy. Czasem nie uświadamiamy sobie, jak ważny jest kontakt ze sobą i własnymi potrzebami,...

Jakie błędy w komunikacji popełniamy?
28-06-2013 13:26

Jakie błędy w komunikacji popełniamy?

„Komunikowanie” – pojęcie to wywodzi się z łaciny: communis – 'wspólny' i wskazuje na proces tworzenia wspólnoty z kimś. „Komunikacja” - określenie to pochodzi...

d43inh9
d43inh9