Temat

chia

20-07-2017 14:16

Uważaj na chia. GIS ostrzega, że mogą ci zaszkodzić

Główny Inspektor Sanitarny wydał komunikat, w którym prosi o niekupowanie części produktów z nasionami szałwii hiszpańskiej. Mowa tu o jogurtach i deserach, których producentom kazano wstrzymać sprzedaż. Nasiona potocznie nazywane chia w dużych ilościach oznaczają bowiem spore kłopoty.

24-02-2017 12:41

Wyglądają pysznie i tak też smakują

Chia to nasiona szałwii hiszpańskiej. W języku starożytnych Majów „chia” oznaczało „siłę”. I chociaż od wieków znane były prozdrowotne właściwości tych maleńkich ziarenek, to na półkach sklepowych pojawiły się one stosunkowo niedawno. Uważa się je za superjedzenie. Dlaczego? Otóż, już dwie łyżki nasion chia (28 g) zaspokajają dzienne zapotrzebowanie organizmu na błonnik i w znaczący sposób uzupełniają w organizmie niedobory wapnia, manganu, żelaza, potasu, manganu, fosforu i magnezu.

24-07-2016 13:49

Superfoods po polsku

16-09-2015 10:39

Cała prawda o nasionach chia

W nasionach chia kryje się niesamowita moc lecznicza. Warto docenić bogactwo kwasów omega-3, błonnika, witamin i minerałów.

01-06-2015 11:02

Beata Pawlikowska: Ja się nie buntuję, ja tylko mówię prawdę

- Mamy dookoła siebie tysiące polskich superfoods i nie trzeba szukać jagód goji czy nasion chia, które w Polsce są bardzo drogie – mówi Beata Pawlikowska, podróżniczka, pisarka i dziennikarka.

04-04-2014 10:52

Produkty spożywcze jako domowe środki pielęgnacji urody

Nasiona chia są bogate w kwasy omega-3, zawierają dużo błonnika i pomagają pozbyć się tkanki tłuszczowej (zwłaszcza na brzuchu). To tylko kilka dobroczynnych właściwości tego produktu, który dużą popularność zdobył sobie stosunkowo niedawno. Do wszystkich zalet prozdrowotnych nasion chia można dodać również te kosmetyczne, okazuje się bowiem, że te małe ziarenka służą przy okazji urodzie. Takich produktów, które świetnie sprawdzają się zarówno w kuchni, jak i w łazienkowej kosmetyczce, jest znacznie więcej. Z powodzeniem można je wykorzystać w codziennej pielęgnacji.