Trwa ładowanie...
d1hl43u
Temat

cukinia

Cukinia - kaloryczność, wartości i składniki odżywcze, właściwości
04-04-2024 08:58

Cukinia - kaloryczność, wartości i składniki odżywcze, właściwości

Często uważana za skromny dodatek do posiłków, cukinia jest w rzeczywistości skarbnicą wartości odżywczych, które mogą znacząco wpłynąć na poprawę naszego zdrowia i samopoczucia. Pomimo powszechnego przekonania, że jej niska kaloryczność idzie w parze z ubogą zawartością składników odżywczych, cukinia kryje w sobie bogactwo witamin, mikroelementów oraz makroelementów, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Zdrowotna bomba. "Ciśnieniowcy" powinni się zajadać
23-07-2024 20:36

Zdrowotna bomba. "Ciśnieniowcy" powinni się zajadać

Cukinia jest bogata w wiele składników odżywczych niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Okazuje się jednak, że to warzywo może stać się trucizną. Lepiej nie lekceważyć sygnału.

Zajadaj się nimi w sezonie. Cukrzycy powinni sięgać jak najczęściej
15-07-2024 11:20

Zajadaj się nimi w sezonie. Cukrzycy powinni sięgać jak najczęściej

Chociaż w polskiej kuchni można spotkać wiele przepisów z wykorzystaniem cukinii, nie każdy zdaje sobie sprawę, że jej kwiaty również są jadalne. Oprócz wyjątkowego smaku mają wiele innych zalet. Sprawdź, dlaczego warto dodać kwiaty cukinii do codziennej diety.

Placuszki z cukinii z jogurtem kokosowym. W najnowszym odcinku Smacznego! dowiesz się, jak je zrobić
25-10-2022 09:35

Placuszki z cukinii z jogurtem kokosowym. W najnowszym odcinku Smacznego! dowiesz się, jak je zrobić

Najlepiej smakują, gdy są jeszcze ciepłe i chrupiące. Placuszki z cukinii to wymarzony pomysł na szybki, sycący obiad. Ich przygotowanie jest dziecinnie proste, a efekt końcowy przechodzi wszelkie oczekiwania. Żeby wyczarować w kuchni to pyszne danie, potrzebujesz zaledwie kilku składników. W kolejnym odcinku Smacznego! Gosia Rudzińska pokaże ci, jak je przygotować krok po kroku.

Makaron z cukinią. Banalnie prosty przepis na doskonały makaron. Jak go przygotować?
23-09-2020 11:56

Makaron z cukinią. Banalnie prosty przepis na doskonały makaron. Jak go przygotować?

Makaron z cukinią to doskonałe połączenie na każdą okazję. Posmakuje nawet największym niejadkom albo osobom nieprzepadającym za warzywami. Cukinia fantastycznie pasuje do makaronu, dlatego warto o tym pomyśleć przy kolejnym przygotowaniu posiłku. Włoska kuchnia bardzo często doceniana jest przez polskich smakoszy, co wcale nie dziwi. Jeśli chcesz urozmaicić codzienny obiad, wybierz makaron z cukinią.

d1hl43u
Maseczka z cukinii. Wypróbuj niezawodnego sposobu na odświeżoną i wygładzoną skórę
28-08-2020 07:47

Maseczka z cukinii. Wypróbuj niezawodnego sposobu na odświeżoną i wygładzoną skórę

Jeśli lubisz domowe kosmetyki, powinnaś szczególnie zwrócić uwagę na maseczkę z cukinii. W końcu to bardzo wygodny w przygotowaniu specyfik, który zapewni doskonałą kondycję cery, niezależnie od rodzaju skóry. Maseczka z cukinii świetnie wygładza zmarszczki, więc znacznie lepiej się sprawdzi, niż niejeden drogeryjny kosmetyk.

Zapiekanka pasterska z cukinią i fasolą
26-09-2016 12:29

Zapiekanka pasterska z cukinią i fasolą

Aromatyczne nadzienie przykryte puszystym puree ziemniaczanym z dodatkiem sera i ostrych przypraw. Kilka kęsów tej pysznej potrawy i jesteśmy rozgrzani. Diana, autorka "Mientablog", proponuje zapiekankę pasterską w wersji wegetariańskiej.

Przepyszny ketchup z cukinii
29-08-2016 08:49

Przepyszny ketchup z cukinii

Ketchup znajdziemy w większości polskich kuchni. Zamiast jednak kupować gotowy produkt ze sklepu, pełen konserwantów i zbędnego cukru, lepiej zrobić ten przysmak własnoręcznie. Można użyć do tego pomidorów, ale sprawdzi się też cukinia. I taką wersję na ketchup poleca Diana, autorka "Mienta blog". Blogerka podkreśla, że cukinii w nim nie czuć, chociaż to główny składnik, a całość jest naprawdę przepyszna, słodko-pikantna

Ciasteczka z cukinią i czekoladą
08-09-2015 07:29

Ciasteczka z cukinią i czekoladą

To połączenie zaskoczy twoje koleżanki. Cukinia doskonale smakuje w słodkich ciasteczkach.

Smażone kwiaty cukinii z kaszą jaglaną i ricottą
11-08-2015 21:28

Smażone kwiaty cukinii z kaszą jaglaną i ricottą

Smażone kwiaty cukinii z kaszą jaglaną i ricottą to oryginalna przekąska, która nie tylko świetnie wygląda, ale też doskonale smakuje, a jej przygotowanie jest bardzo przyjemne.

d1hl43u
Chlebek z cukinii
13-07-2015 07:35

Chlebek z cukinii

Monotonne śniadania z tradycyjnymi kanapkami w roli głównej mogą się znudzić. Aby urozmaicić nieco ten posiłek warto przygotować chlebek z cukinii, który idealnie łączy się z różnego rodzaju śniadaniowymi specjałami.

Pieczona cukinia
23-06-2012 01:20

Pieczona cukinia

Już niedługo na naszych stołach pojawi się wiele świeżych warzyw nieobecnych w naszym jadłospisie zimą. Warto skorzystać z tej okazji i czerpać garściami z tej feerii zapachów, smaków i kolorów. Nie jest to takie trudne, co więcej, w czasie trwania lata nawet dieta wegańska wydaje się bogata i różnorodna. Z tego też powodu warto poznać kilka ciekawych możliwości jedzenia warzyw. Nie zawsze musimy je traktować jako niezbyt lubiany dodatek do obiadu albo ewentualną przekąskę między posiłkami. Warzywa to nie tylko produkt, na bazie którego możemy przygotować pyszną sałatkę, lecz także ciekawa inspiracja dla wielu innych potraw. Można je przecież jeść zarówno na surowo, jak i po ugotowaniu albo upieczeniu, a zamknięcie ich w zalewie pozwala nam choć trochę przypomnieć sobie smak minionych wakacji. I tak jak pomidory, sałata, ogórki czy ziemniaki często pojawiają się na naszych talerzach, tak na przykład cukinia jedzona jest przez nas znacznie rzadziej. Powodem takiego stanu rzeczy jest przede wszystkim to, że nie za bardzo mamy pomysł, w jaki sposób możemy ją przygotować. Przeczytaj poniższy artykuł, a poznasz propozycje potraw z cukinią, a także nauczysz się ją zapiekać.

Zucchini w kuchni bogini
30-11-2010 12:40

Zucchini w kuchni bogini

Niezły mamy bigos z tymi cukiniami! Pół Polski nazywa je kabaczkami. Inni natomiast uważają ,że kabaczki i cukinie to dwie różne pary kaloszy. Książki kucharskie pękają w szwach od najróżniejszych przepisów na kabaczki-cukinie, a miłośnicy warzyw raczej nie bawią się w gatunkowe spory. Do późnej jesieni, a nawet wczesnej zimy warzywo to króluje na stołach od Hiszpanii po południową Rosji. Natomiast w Polsce od kilku lat przeżywamy wielki kabaczkowy boom !

d1hl43u
d1hl43u