Trwa ładowanie...
d3bxhon
Temat

dieta keto

Eksperci ostrzegają. Popularna dieta gwiazd na szarym końcu zdrowej listy
24-01-2022 14:55

Eksperci ostrzegają. Popularna dieta gwiazd na szarym końcu zdrowej listy

Jej wielbicieli znajdziemy wśród wielu celebrytek. Specjaliści przestrzegają i umieszczają tę dietę na samym końcu rankingu. Jeżeli zależy nam na zdrowiu oraz odpowiedniej wadze, wystrzegajmy się tej metody żywieniowej.

Dieta ketogeniczna - po które tłuszcze warto sięgać najczęściej?
06-12-2021 12:49

Dieta ketogeniczna - po które tłuszcze warto sięgać najczęściej?

Na diecie ketogenicznej wielu osobom udaje się pozbyć nadprogramowych kilogramów, a dzięki obniżonej podaży węglowodanów, wyeliminować ochotę na słodycze, u której nierzadko leży źródło wcześniejszego tycia. Jednak czerpanie energii głównie z tłuszczy, a takie założenia ma dieta keto, wymaga odpowiedniej ich selekcji. Tłuszcz tłuszczowi nierówny - warto wiedzieć, po które należy sięgać, tak, aby zachować zdrowie, a jakie omijać, aby dieta nie przerodziła się w kolejne nie służące zdrowiu nawyki.

Schudła 59 kg w ciągu 2 lat. Efekty tej diety są zaskakujące
20-08-2021 12:19

Schudła 59 kg w ciągu 2 lat. Efekty tej diety są zaskakujące

Samanta Chudzik teraz stara się motywować innych do zmiany stylu życia, aby osiągnąć satysfakcję i zdrowie. Kobieta zdradza, że zawsze była "pączusiem" i trudno było jej zrzucić kilogramy, a próbowała niemal wszystkiego. Receptą na sukces okazała się dieta ketogeniczna.

Dieta ketogeniczna - zasady, działanie, efekty, skutki uboczne
17-12-2018 19:39

Dieta ketogeniczna - zasady, działanie, efekty, skutki uboczne

Dieta ketogeniczna bazuje na tłuszczach, które stanowią nawet 90 % codziennego menu. Węglowodany natomiast są całkowicie wyeliminowane. Czy to dobry sposób, aby cieszyć się zgrabną sylwetką? Co warto wiedzieć o diecie keto? Sprawdziliśmy, jak działa ten rodzaj diety na organizm.

Po 6 latach weganizmu wróciła do jedzenia mięsa. Twierdzi, że zrobiła to dla zdrowia
31-10-2018 17:06

Po 6 latach weganizmu wróciła do jedzenia mięsa. Twierdzi, że zrobiła to dla zdrowia

– Moje ciało zaczęło się sypać – twierdzi Mariela Stewart, która w trosce o własne zdrowie po sześciu latach weganizmu zmieniła sposób odżywiania. Czy to oznacza, że wszyscy weganie i wegetarianie powinni wrócić do jedzenia mięsa? Nic bardziej mylnego.

d3bxhon
Dieta ketogeniczna nie jest niezdrowa?
26-11-2014 11:21

Dieta ketogeniczna nie jest niezdrowa?

Dieta ketogeniczna należy do grupy diet niskowęglowodanowych. Choć jeszcze dwa lata temu, dietetycy uznali, że z punktu widzenia zdrowotnego nie jest godna polecenia, najnowsze badania wskazują na jej dużą skuteczność w walce z otyłością.

d3bxhon
d3bxhon