Trwa ładowanie...
dck9eq9
Temat

emocje

Toksyczna pozytywność. Kiedy "weź się w garść i uśmiechnij się" wcale nie sprawi, że poczujemy się lepiej?
01-07-2022 14:40

Toksyczna pozytywność. Kiedy "weź się w garść i uśmiechnij się" wcale nie sprawi, że poczujemy się lepiej?

"Człowiek dostaje tyle, ile jest w stanie udźwignąć". "Nie martw się, nie płacz!"- z tymi i podobnymi frazesami każdy z nas spotkał się choć raz w życiu. Dlaczego te, na pierwszy rzut oka, pozytywne wyrażenia mogą nam przynieść więcej złego, niż dobrego? - Prędzej czy później z każdą z trudniejszych emocji będziemy musieli się spotkać. Ucieczka od nich prowadzi m.in. do długotrwałego stresu i napięcia - mówi w rozmowie z WP Kobieta terapeutka z Pracowni Świadomych Emocji Malwina Kołaczkowska.

Emocje w dobie wojny. "Po fali empatii może przyjść moment rozdrażnienia i zmęczenia"
18-03-2022 14:20

Emocje w dobie wojny. "Po fali empatii może przyjść moment rozdrażnienia i zmęczenia"

Ewa usłyszała od swojej matki, że "za dużo pracuje, zamiast w obecnej sytuacji spędzać więcej czasu z rodziną". Skończyło się kłótnią. – Każda sytuacja, która wybija ludzi z codziennego rytmu i z nawykowych zachowań, jest źródłem zamieszania oraz intensywnych emocji. A tutaj mówimy przecież o sytuacji wojny – zauważa psycholog dr Małgorzata Godlewska.

Anna Kalczyńska o emocjach związanych z wojną. "Nie mogę ukryć łez przed moimi dziećmi"
06-03-2022 11:45

Anna Kalczyńska o emocjach związanych z wojną. "Nie mogę ukryć łez przed moimi dziećmi"

Anna Kalczyńska opublikowała nowy post na swoim profilu na Instagramie, w którym odniosła się do tragedii w Ukrainie. To w nim nawiązała do małej Ukrainki, Amelki, której śpiew w schronie wywołał u niej łzy. "Takie jest życie, taki jest świat, w którym jest piękno, dobro i jest zło" - napisała dziennikarka.

"Jestem WWO". Katarzyna Glinka podzieliła się osobistym wyznaniem
15-10-2021 16:34

"Jestem WWO". Katarzyna Glinka podzieliła się osobistym wyznaniem

Katarzyna Glinka należy do grona artystek, które są bardzo aktywne w mediach społecznościowych. Aktorka zazwyczaj publikuje zdjęcia z miło spędzonych chwil z rodziną czy podróży. Teraz przyznała, że jej życie nie zawsze jest takie kolorowe i tym samym poruszyła ważny temat.

Rośnie nowe pokolenie wrażliwych mężczyzn? Płacz przestaje być powodem do wstydu
22-02-2021 23:08

Rośnie nowe pokolenie wrażliwych mężczyzn? Płacz przestaje być powodem do wstydu

- Przez miesiąc płakałem, gdy kilka lat temu zostawiła mnie dziewczyna, z którą byłem 4 lata. Nie umiałem sobie poradzić z tym, że odeszła z dnia na dzień - wspomina 40-letni dziś Maciej Wójciński w rozmowie z WP Kobieta. Psycholog Marta Gruhn, że wrażliwość u mężczyzn to nie wada.

dck9eq9
Ela Romanowska: "Popłakałam, poużalałam się nad sobą". Potem dotarło do niej coś ważnego
09-10-2020 14:29

Ela Romanowska: "Popłakałam, poużalałam się nad sobą". Potem dotarło do niej coś ważnego

Eli Romanowskiej nikomu nie trzeba przedstawiać. To aktorka, która podbiła serca Polaków swoim temperamentem, poczuciem humoru i dystansem. Dzięki nim sprawia wrażenie równej babki, z którą każdy chce się przyjaźnić. Mimo wszystko nawet tak pozytywnie nastawione do świata osoby mają czasem gorsze dni, o czym przekonała się sama Romanowska.

Tych zdań nie mówią inteligentni ludzie. Sprawdź, żeby nie palnąć gafy
14-07-2017 11:33

Tych zdań nie mówią inteligentni ludzie. Sprawdź, żeby nie palnąć gafy

Czasami trudno jest się powstrzymać. Słowa same wypływają nam z ust, a potem pojawiają się wyrzuty sumienia: Mogliśmy trzymać język za zębami! Platon twierdził, że mądrzy ludzie mówią wtedy, gdy mają coś do powiedzenia. Głupcy, bo muszą coś powiedzieć. Podobną analizę przeprowadził Travis Bradberry, autor bestsellerowych książek na temat inteligencji emocjonalnej.

Inteligencja emocjonalna - jak pomoże ci w karierze?
14-07-2015 16:14

Inteligencja emocjonalna - jak pomoże ci w karierze?

Osoby o zwiększonej wrażliwości emocjonalnej mają większą szansę na osiągnięcie sukcesu. W czym tkwi jej siła?

Wpływ niepłodności na relacje pomiędzy partnerami
12-12-2014 09:53

Wpływ niepłodności na relacje pomiędzy partnerami

Jedynie 5 procent par planujących zawarcie małżeństwa, świadomie decyduje się na bezdzietność. Pragnienie posiadania potomka znajduje się bardzo wysoko w hierarchii potrzeb większości
z nas. Dlatego też, problem z niepłodnością jest jedną z najtrudniejszych prób, na jakie może zostać wystawiony związek dwojga kochających się ludzi.

Zakupoholik też może skończyć na dnie
20-10-2014 11:58

Zakupoholik też może skończyć na dnie

Zakupy stają się niebezpieczne, kiedy człowiek podporządkowuje im całe życie, a jednocześnie
zaniedbuje relacje i pracę - zaznacza.

dck9eq9
Jak nie należy rozmawiać z mężczyzną o emocjach?
17-10-2014 12:06

Jak nie należy rozmawiać z mężczyzną o emocjach?

Jest taki żart. W sklepie spotykają się dwie kobiety. Jedna pyta drugą: „Czy twój mąż z tobą rozmawia?”. Koleżanka odpowiada: „Oczywiście, często pyta, co jest na obiad.” Brzmi znajomo? Jakie błędy popełniamy w sposobie komunikacji? Co zrobić, żeby nasz dialog nie sprowadzał się tylko do takich pytań?

Emocje w pracy – sprzymierzeńcy czy wrogowie?
28-08-2014 12:30

Emocje w pracy – sprzymierzeńcy czy wrogowie?

Emocje są nieodłączną częścią naszego życia zawodowego. Sukces w realizacji projektu sprawia, że odczuwamy radość i dumę. Groźba utraty pracy wywołuje lęk. Ogarniającą nas wściekłość, co brzmi nieco anegdotycznie, wyładowujemy niekiedy na… komputerach.

Inteligencja emocjonalna – klucz do szczęścia?
30-07-2014 12:40

Inteligencja emocjonalna – klucz do szczęścia?

Gdzie tkwi sekret ludzkiego szczęścia? Jak żyć, aby osiągnąć powodzenie w pracy zawodowej i stworzyć szczęśliwą rodzinę? W ostatnich latach uwaga psychologów skupiła się znaczeniu inteligencji emocjonalnej.

I o co się tak wściekasz?!…
16-04-2014 18:36

I o co się tak wściekasz?!…

Złość postrzegana jest jako emocja destrukcyjna. A gdyby tak spojrzeć na nią jak na nauczycielkę? Zrozumienie jej przyczyn to pierwszy krok do poznania siebie.
Złość to ważna emocja – informuje, że nasze granice zostały przekroczone. Nie chodzi o to, by jej nie odczuwać, ale by nie pozwolić na to, by przerodziła się w agresję lub przemoc.

Nie dajmy się zwariować przed świętami Bożego Narodzenia
20-12-2013 10:09

Nie dajmy się zwariować przed świętami Bożego Narodzenia

Chyba każdy z nas nosi w sobie pewną idealną wizję Bożego Narodzenia, dziwnie bliską tej z reklam kawy: elegancko ubrana rodzina wręczająca sobie wytworne prezenty, czyste, roześmiane dzieci, nieskazitelne, lecz ciepłe wnętrza. Nie czuć tu gotującego się w kuchni bigosu, nie widać stosów tłustych naczyń do umycia, nie słychać podniesionych głosów członków rodziny, którzy nie wytrzymali świątecznego napięcia.

dck9eq9
Badania: na zakupach kalkulujemy tylko przez 23 minuty
20-11-2013 21:15

Badania: na zakupach kalkulujemy tylko przez 23 minuty

Wstępne badania brytyjskich naukowców wskazują, że tylko przez pierwsze 23 minuty zakupów konsumenci myślą racjonalnie i matematycznie, po czym górę bierze myślenie emocjonalne, które ocenia intuicyjnie stosunek wartości do ceny - donosi portal BBC News.

Tego nigdy nie rób po kłótni
11-10-2013 13:16

Tego nigdy nie rób po kłótni

To, jak w danym związku przebiegają kłótnie, czy para szybko dochodzi po nich do porozumienia i zostawia skutecznie rozwiązany problem za sobą, wskazuje na to, na ile udana jest relacja. Okazuje się jednak, że bardzo ważne jest także zachowanie partnerów po zakończeniu sporu. Kiedy emocje nieco opadają, równie łatwo popełnić błąd. Czego unikać po sprzeczce z ukochanym?

Pokaż mi e-pocztę, a powiem ci kim jesteś
01-10-2013 08:51

Pokaż mi e-pocztę, a powiem ci kim jesteś

Nasze e-maile mówią o wiele więcej, niż myślimy. Słowa, które tworzą wiadomość, zdradzają nie tylko naszą płeć, ale też emocje, a czasami nawet cechy osobowości - informują naukowcy z Kanady.

Dojrzałość emocjonalna - klucz do sukcesu!
27-08-2013 21:15

Dojrzałość emocjonalna - klucz do sukcesu!

Spojrzenie z perspektywy, z dystansem oraz empatia są dwiema umiejętnościami, które świadczą o dojrzałości emocjonalnej człowieka. Im bardziej potrafimy postawić się na miejscu kogoś innego, okazać mu zrozumienie, tym bardziej satysfakcjonujące są nasze związki z ludźmi, a sami cieszymy się lepszą kondycją psychiczną i zdrowiem.

Przyjrzyj się swojemu wnętrzu...
25-07-2013 13:40

Przyjrzyj się swojemu wnętrzu...

Człowiek w dobie łatwego dostępu do informacji i wiedzy z każdej niemal dziedziny poprzez możliwości, jakie daje internet, uczy się, edukuje i wie coraz więcej. Niejednokrotnie staje się też mentorem, nauczycielem, doradcą, psychoterapeutą, lekarzem itd. dla innych ludzi, przekazując im to, czym sam się zachwyca, co ocenia jako mądre i wartościowe.

dck9eq9
Czy jesteś ofiarą emocjonalnego zaniedbania?
01-07-2013 16:09

Czy jesteś ofiarą emocjonalnego zaniedbania?

"Właściwie to miałem dobre dzieciństwo. Miałem dach nad głową, ubrania, jedzenie, edukację. Nikt mnie nie bił. Ale wciąż mi czegoś brak. Jakaś trudna do opisania emocjonalna pustka wewnętrzna. Szukam szczęścia, w pracy, w relacjach, ale nie mogę go znaleźć, mimo że bardzo chcę".

Żyj z uważnością - obserwuj siebie!
07-06-2013 13:46

Żyj z uważnością - obserwuj siebie!

Uwolnienie od destrukcyjnych i ograniczających nawyków, wzorców, przekonań, wyrwanie się z sideł dokuczliwego losu, na który narzekamy, jest w naszych rękach. Wystarczy odkryć, że nie musimy ulegać przymusom, wpojonym nam przez otoczenie schematom, w którym dotąd żyliśmy.

Wrażliwy mężczyzna – marzenie kobiet?
29-05-2013 15:24

Wrażliwy mężczyzna – marzenie kobiet?

Według badań, około 20% populacji to osoby emocjonalnie wrażliwe, przy czym nie znaleziono różnic między kobietami a mężczyznami. Jednak gdy się rozglądamy wokół siebie, wydaje się jakby tych wrażliwych mężczyzn było o wiele mniej niż kobiet.

Wiem czego chcę - warto wyrażać potrzeby!
15-03-2013 17:03

Wiem czego chcę - warto wyrażać potrzeby!

Dobry negocjator przygotowując się do rozmów, zaczyna od uświadomienia sobie swoich własnych potrzeb i oczekiwań, jak też analizy tego, co jest lub może być ważne dla drugiej strony. Gdy umiemy docierać do potrzeb, wiemy o co nam chodzi, a tym samym możemy podejmować dobre decyzje.

Ciało wyraża emocje lepiej niż twarz
21-01-2013 21:24

Ciało wyraża emocje lepiej niż twarz

Silne emocje łatwiej rozpoznać na podstawie mowy ciała, a nie obserwacji twarzy, jak dotychczas sądzono - informuje zespół amerykańskich i izraelskich naukowców na łamach czasopisma "Science".

dck9eq9
dck9eq9