ewa chodakowska(strona 8/9)

Albo promują zdrowe odżywianie, albo aktywność fizyczną i dbałość o sylwetkę. Starają się zmienić złe nawyki, nauczyć konsekwencji, zachęcić do zmian. Inspirują, namawiają, podsuwają pomysły, dają wiarę w siebie. Spotykają się też czasami z krytyka. Ale tak to już jest z idolami. Oto kilka kobiet, które miały lub mają ogromny wpływ na styl życia i zdrowie kobiet na całym świecie.

"Być gwiazdą, gwiazdą, ludzi fantazją; wyzwalać zazdrość, ja chcę być gwiazdą" - śpiewały raperki z zespołu Paresłów. Jak zrealizować to marzenie? Przykłady z ostatnich miesięcy wskazują, że do zyskania sławy często nie potrzeba wielkich umiejętności czy talentu. Niekiedy wystarcza determinacja i... tupet.

Realia show-biznesu są nieubłagane. Jeśli chcesz istnieć, musi być o tobie głośno. Niektóre polskie celebrytki wzięły sobie tę regułę do serca zbyt mocno. Efekt był taki, że przez kilka ostatnich miesięcy ich twarze atakowały nas z każdej strony. Kogo mieliśmy dość w tym roku?

- Gwiazdy to tacy sami ludzie, jak każdy z nas, a swój wygląd zawdzięczają ciężkiej pracy - uważa Kathy Kaehler, trenerka fitness, która pomagała wyrzeźbić ciało m.in. Julii Roberts, Cindy Crawford, Michelle Pfeiffer, Jennifer Aniston czy Claudii Schiffer.

31-letnia trenerka jest ulubienicą Polek. Nic dziwnego. Już dawno nie było nikogo, kto tak efektywnie motywowałby ludzi do ćwiczeń fizycznych! To zrozumiałe, że ta autentyczna i optymistyczna osoba w krótkim czasie zdobyła 600 tysięcy fanów na Facebooku i wielką popularność w sieci. W krótkim czasie pojawiła się na dwóch okładkach. Ostatnio widzieliśmy ją w Vivie, a teraz udzieliła obszernego wywiadu magazynowi "Cosmopolitan".

Oto dziewięć kobiet, które zamiast narzekać i tkwić w miejscu, uparły się i zmieniły swoje życie na lepsze.

Promocja zdrowego stylu życia to trudna sprawa: statystyczny Polak nie lubi się ruszać, je tłusto i w nosie ma mody z wielkiego świata. Jednak od pewnego czasu wielka medialna batalia o zdrowie przynosi efekty. Chcemy być szczuplejsi, ładniejsi i żyć dłużej. Chętnie też słuchamy gwiazdorskich porad. Sprawdziliśmy, kto i z jakim rezultatem odchudzał Polaków i namawiał do zdrowego stylu życia.

Nazywana jest trenerką wszystkich Polek. Nic dziwnego, bo chyba nikt nigdy wcześniej nie motywował do aktywności fizycznej tak jak ona. Ewa Chodakowska proponuje treningi dla każdego: żeby je wykonać, nie musisz wychodzić z domu i nie potrzebujesz niczego poza wygodnym strojem i matą. Trenerka gwarantuje, że po 40 minutach pot będzie spływał z ciebie strumieniami, a po 10 treningach zobaczysz pierwsze efekty.

Aktorka zawsze powtarzała, że dba o swoje ciało i jest z niego dumna. Wiele osób uważa ją za jedną z najpiękniejszych i najbardziej wysportowanych Polek. Nic dziwnego, że została prowadzącą Największego Otwartego Treningu Fitness w Warszawie.

Pojawiła się nagle i zawładnęła umysłami (oraz ciałami) tysięcy Polek. Kobiety ją uwielbiają - za ciepło, umiejętność zmotywowania do pracy nad sobą, urok osobisty. Na Facebooku ma ponad 350 tys. wiernych fanek, z którymi ciągle jest w kontakcie. Nic dziwnego, że wokół Ewy Chodakowskiej - nazywanej "trenerką wszystkich Polek" - powstała grupa, którą media z przymrużeniem oka określają sektą. Kim jest ta dziewczyna?