Od dzieciństwa wpajano nam, że nie wypada głośno "bekać", że obgryzanie paznokci jest nieeleganckie i nie przystoi kobiecie, że jeść należy przy stole, a nie w łóżku. Okazuje się jednak, że niektóre tzw. złe nawyki mogą być całkiem pożyteczne, a wręcz przynosić różne korzyści dla zdrowia.
