kwas askorbinowy

Witamina C w codziennej diecie człowieka w każdym wieku to podstawia zdrowia, budowania odporności oraz dobrego samopoczucia. Brzmi jak frazes, ale taka jest prawda. Sprawdź występowanie witaminy C, źródła, właściwości, a także skutki nadmiaru witaminy C dla ludzkiego organizmu.

Mistrzyni w dziedzinie odmładzania. Dawniej dostępna jedynie w preparatach z gabinetów profesjonalnych, dziś możesz ją spotkać w ogólnodostępnych kremach do pielęgnacji twarzy, balsamach do ciała, kosmetykach do włosów, a nawet – do makijażu. Co potrafi witamina C i dlaczego warto się do niej jak najszybciej przekonać?

Witamina C jest doceniana za walkę z wolnymi rodnikami, wspomaganie ochrony przeciwsłonecznej oraz jako składnik stymulujący syntezę kolagenu, którego ilość spada wraz z wiekiem. Zwiększa gęstość skóry właściwej, poprawia jej elastyczność, spłyca drobne zmarszczki.

E-234 na śniadanie? E-280 z obiadem? E-350 wraz z kolacja? Smacznego. Nie ma się czego bać. Wiele z dodatków do żywności kryjących się pod symbolem „E” to zwykłe naturalne dodatki, z którymi mamy do czynienia na co dzień w owocach, mięsie czy nabiale.