materac

Ciąża to piękny stan, który ma swoje ciemne strony, zwłaszcza w ostatnim trymestrze. Poza opuchniętym ciałem i ogólnym przemęczeniem ciężarne często przyznają, spanie na chwilę przed porodem bywa prawdziwą udręką. Można sobie to ułatwić.

Nie ma chyba nic lepszego, niż spanie w czystej, pachnącej pościeli. Poza pościelą równie ważny jest czysty materac, który czyścimy zdecydowanie za rzadko. Czy da się wyprać materac bez użycia myjki parowej?

Materac powinno się wymieniać co 10 lat, jednak przez ten czas należy go regularnie czyścić, by usunąć z niego nieestetyczne plamy, czy bakterie. Nieodpowiednia pielęgnacja może przyczynić się do pogorszenia komfortu snu.

Wiele osób regularnie zmienia pościel, jednak zapomina o tym, aby wyczyścić materac, na którym także zbierają się liczne zanieczyszczenia. Podpowiadamy, jak to zrobić skutecznie i szybko. Wystarczą tylko dwa składniki.

Według statystyk przesypiamy średnio jedną trzecią życia. To czas poświęcony na regenerację, dlatego warto dobrze go wykorzystać i zadbać o właściwą higienę snu. Od czego zacząć? Od postaw, czyli wygodnego i odpowiednio dopasowanego materaca, który pozwoli cieszyć się zdrowym snem i lepszym samopoczuciem. Zanim wybierzesz idealny dla siebie, sprawdź, co przygotowała medyczna marka SleepMed i poznaj nowoczesne materace dla wymagających.

Zapewne zdajesz sobie sprawę, jak paradoksalnym bytem jest ludzki organizm. Z jednej strony – jest niezwykle wytrzymały i potrafi naprawdę wiele znieść, z drugiej – czasem wystarczy jakiś pozornie nic nieznaczący drobiazg, by skutecznie wytrącić go z równowagi.

Brytyjski producent bielizny Bravissimo nie może uwierzyć w popularność materaca, który służył rozbawieniu klientek. Okazało się, że primaaprilisowy żart wzbudził ich entuzjazm. Domagały się jego sprzedaży i właśnie spełniono tę prośbę.

Za komfort i jakość snu w ogromnej mierze odpowiedzialny jest materac. W trakcie spoczynku nasze ciało jak i układ nerwowy regenerują się. Dobrze dopasowany materac sprawia, że rano wstajemy zrelaksowani, wypoczęci i bez bólu kręgosłupa. Faktem jest, że materac jest najczęściej użytkowanym meblem w każdym domu. Zatem by wstawać każdego dnia z uśmiechem na twarzy warto wiedzieć jak dopasować i dbać o materac.

Z roku na rok wzrasta liczba osób podatnych na różnego rodzaju alergie. Najczęstszym winowajcą są pyłki, ale jeszcze groźniejszy wróg kryje się w naszych domach – są to roztocza i kurz. Najwięcej jest ich w naszej sypialni. Potrafią skutecznie utrudnić nam zdrowy i regenerujący sen.W tym kontekście kluczowe wydaje się pytanie, w jaki sposób dbamy o higienę w sypialni. Jak często Polacy zmieniają i piorą kołdry, poduszki czy pościel?