Uprawianie sportu przynosi naszemu ciału wiele korzyści - nie tylko nasza sylwetka prezentuje się lepiej, a skóra staje się jędrniejsza, ale ma też zbawienny wpływ na samopoczucie i ogólny poziom energii. Endorfiny, hormon szczęścia wydzielany podczas wysiłku fizycznego, poprawia odporność, pamięć i koncentrację, a także hamuje procesy starzenia się organizmu poprzez ograniczenie powstawania wolnych rodników. To dzięki nim poprawia się napięcie skóry i zyskuje ona zdrowy, promienny wygląd. Odpowiednia pielęgnacja przed i po aktywności może dodatkowo wzmocnić naturalne procesy zachodzące w naszym ciele.
