Temat

prokrastynacja

10-06-2021 14:11

Prokrastynacja: odkładanie wszystkiego na potem nie wynika z lenistwa

- Prokrastynatorzy często dość skrupulatnie planują to, co mają zrobić, jednak ich plany nie dochodzą do skutku. W związku z odkładaniem towarzyszy im poczucie winy, dyskomfortu, często czują gniew – mówi dr Paweł Mordasiewicz, psycholog z Uniwersytetu SWPS, który o prokrastynacji, czyli odkładaniu wszystkiego na potem, opowiada Katarzynie Trębackiej.

03-07-2018 16:51

Kiedy opłaca się być kopią Natalii Siwiec i dlaczego nikt nie kupuje tanich mikserów, wyjaśnia psycholożka behawioralna

Kupujemy rzeczy, których nie potrzebujemy, mamy się odchudzać, a potem zamawiamy deser, odkładamy obowiązki "na jutro". Z Julią Kołodoko, ekonomistką behawioralną, rozmawiamy o tym, dlaczego podejmujemy głupie decyzje.

15-05-2014 13:27

Wybieramy trudniejsze zadania, byle mieć je z głowy

Odkładanie spraw na później, czyli prokrastynacja, to powszechne zjawisko. Nowe badanie wskazuje, że równie częste może być przyspieszanie wykonania jakiegoś zadania, nawet kosztem dużego wysiłku. Wszystko po to, aby mieć je już za sobą.

12-02-2014 15:47

Jak skończyć z odkładaniem rzeczy na później - 10 kroków

Słyszałaś już o prokrastynacji? To nawyk odkładania wszystkiego na później. To jedna z największych przeszkód w drodze do sukcesu, zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Oto 10 skutecznych sposobów, jak nauczyć się działać od razu, bez odkładania rzeczy na później.

27-02-2013 14:04

„Zrobię to jutro” – skąd bierze się odwlekanie?

"Zrobię to później. Jutro. Przecież nic się nie stanie, jak odłożę to na później. Nie mam ochoty teraz się tym zajmować, mogę przecież za to poodkurzać, poukładać, czy obejrzeć tylko jeden odcinek serialu. A później się tym zajmę".

09-01-2013 15:29

Zapraszamy na warsztat: by chciało się chcieć!

Motyw + akcja = motywacja ze zrozumieniem własnych słabości i potrzeb – czyli gotowość na wykorzystanie pojawiających się szans i kreatywne radzenie sobie z problemami.