Trwa ładowanie...
d1fm3xa
Temat

przemęczenie

Julia Wieniawa śpi w pełnym makijażu i wieczorowej sukni. "Chyba gdzieś widziałem te zwłoki"
02-09-2020 09:46

Julia Wieniawa śpi w pełnym makijażu i wieczorowej sukni. "Chyba gdzieś widziałem te zwłoki"

Julia Wieniawa to z pewnością najbardziej zapracowana gwiazda młodego pokolenia. 21-latka gra w filmach, serialach, sztukach teatralnych, a od niedawna ma swoją markę kosmetyczną. Nic dziwnego, że ze zmęczenia zasypia w pełnym makijażu.

Przetrenowanie organizmu. Objawy i skutki zbyt intensywnych treningów
30-11-2018 21:48

Przetrenowanie organizmu. Objawy i skutki zbyt intensywnych treningów

Przetrenowanie organizmu to efekt nadmiernego wysiłku fizycznego czy też zbyt dużej częstotliwości treningów. Brak odpoczynku i czasu na regenerację mięśni prowadzić może do przewlekłego zmęczenia, a w konsekwencji do przetrenowania. Jak rozpoznać przetrenowanie organizmu i jak skutecznie mu zapobiegać? Które partie mięśniowe są najbardziej narażone na przetrenowanie?

Dlaczego mężczyźni mówią: „nie”?
17-10-2013 15:20

Dlaczego mężczyźni mówią: „nie”?

Stereotyp mówi, że mężczyzna jest gotowy na seks wszędzie i o każdej porze. Badania zdają się potwierdzać tę tezę wykazując, że oni każdego dnia myślą wiele razy na ten temat. Jednak tak nie jest. Co więcej, faceci coraz częściej odmawiają seksu i to zarówno w przygodnych relacjach, jak i w stałych związkach. Gdzie tkwi przyczyna tego zjawiska i jak kobiety reagują na męskie "nie"? Co można, a czego zdecydowanie nie należy robić i mówić w takiej sytuacji? Jak przełamać jego „ból głowy”?

Menopauza – trudny moment dla naszej psychiki. Jak sobie z nim radzić?
02-05-2013 09:34

Menopauza – trudny moment dla naszej psychiki. Jak sobie z nim radzić?

W trakcie menopauzy dolegliwościom fizycznym kobiecie towarzyszą także zmiany psychiczne, takie jak depresja i wahania nastrojów, które mogą być czasem cięższe do zniesienia niż problemy związane z fizjologią.

Niewystarczająca ilość snu może zmienić geny
07-03-2013 12:04

Niewystarczająca ilość snu może zmienić geny

Trudności z koncentracją, rozdrażnienie, niezdarność – to dobrze znane efekty zarwanej jednej lub kilku nocy. Receptą na powrót do formy jest zwykle porządne wyspanie się. Jeśli jednak problemy ze snem trwają jakiś czas i nasz organizm nie wypoczywa dłużej niż sześć godzin na dobę, może mieć to fatalne skutki dla zdrowia. Chroniczne niewyspanie może nawet zmienić geny, co grozi poważnymi chorobami.

d1fm3xa
d1fm3xa

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj