Trwa ładowanie...
d2171gj

Spacery

Chcesz schudnąć? Ten sposób będzie najprostszy
02-05-2022 15:57

Chcesz schudnąć? Ten sposób będzie najprostszy

Co zrobić, aby zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się odmienioną sylwetką, jeszcze przed wyjazdem na upragnione wakacje? Wedle ekspertów pierwszym krokiem jest coś, co wydaje się zbyt oczywiste. Trzymanie...

Codzienne spacery wydłużają życie o 7 lat
02-09-2015 09:34

Codzienne spacery wydłużają życie o 7 lat

Nie od dziś wiadomo, że uprawianie sportów odbija się pozytywnie na naszym zdrowiu. Naukowcy potwierdzili ostatnio, że zaledwie 25 minut codziennego spaceru może wydłużyć życie nawet o 7 lat.

Czy istnieje recepta na szczęście?
31-10-2013 09:14

Czy istnieje recepta na szczęście?

Szczęście nie ma dokładnej definicji. Większość ludzi zgadza się, że jest zależne od danej osoby oraz, że jest to coś wspaniałego. Można więc stwierdzić, że szczęście da się odnaleźć w sposobie życia...

Spacery zmniejszają ryzyko raka piersi po menopauzie
06-10-2013 21:36

Spacery zmniejszają ryzyko raka piersi po menopauzie

Kobiety po menopauzie, które codziennie spacerują przez godzinę, znacznie rzadziej chorują na raka piersi – informuje pismo "Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention”.

d2171gj
Lekkie ćwiczenia chronią stawy
01-12-2010 20:35

Lekkie ćwiczenia chronią stawy

W przeciwieństwie do forsownych ćwiczeń, mniej intensywna aktywność fizyczna może zapobiegać zwyrodnieniu stawów (osteoartrozie) - informuje serwis "EurekAlert".

Kot na smyczy
17-02-2010 13:20
d2171gj
d2171gj