Trwa ładowanie...
dhlnclq
Temat

sporty walki

Trening bokserski - ćwiczenia i porady. Jak ćwiczyć boks?
11-12-2018 14:43

Trening bokserski - ćwiczenia i porady. Jak ćwiczyć boks?

Trening bokserski to sposób na spędzenie wolnego czasu, poprawienie koordynacji ruchowej oraz zrzucenie kilku zbędnych kilogramów. Boks to jeden z najstarszych sportów istniejący już od czasów starożytności. Trening bokserski jest idealny zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn.

Czym jest tai chi? Na czym polega i co daje?
21-11-2018 19:11

Czym jest tai chi? Na czym polega i co daje?

Tai chi to bez wątpienia jeden z tych systemów ćwiczeń, które skutecznie wspomagają funkcjonowanie zarówno naszego ciała, jak i umysłu. Efekty trenowania tai chi zapewniły tej zagadkowej dyscyplinie ogromną popularność, dlatego coraz chętniej decydujemy się na nią, chcąc żyć zdrowo i z zachowaniem odpowiedniej równowagi psychicznej. Czym dokładnie jest tai chi i jakie są jego zalety?

BJJ, czyli brazylijskie jiu jitsu. Historia i techniki sztuki walki z Brazylii
27-09-2018 20:45

BJJ, czyli brazylijskie jiu jitsu. Historia i techniki sztuki walki z Brazylii

Brazylijskie jiu jitsu to sztuka walki wywodząca się z tradycyjnego jiu jitsu, zapasów i judo, wzbogacona o techniki, które pozwalają powalić przeciwnika na ziemię. Jaka jest historia brazylijskiego jiu jitsu? Komu poleca się trenowanie BJJ?

Worek bokserski. Jak wybrać najlepszy worek do treningów?
10-09-2018 22:29

Worek bokserski. Jak wybrać najlepszy worek do treningów?

Worek bokserski to narzędzie treningowe, które pomaga budować formę, poprawia wytrzymałość oraz wspiera spalanie dodatkowych kalorii. Wybór odpowiedniego worka treningowego musi uwzględniać kilka podstawowych czynników, takich jak rozmiar, waga, kształt, materiał, a także cena. Jaki worek sprawdzi się najlepiej w twoich treningach?

dhlnclq
dhlnclq

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj