tkanka tłuszczowa

Osoby chcące pozbyć się niechcianego tłuszczyku powinny postawić na dobry plan treningowy na redukcję. Dobrze, gdyby opierał się na ćwiczeniach aerobowych i siłowych. To pozwoli na zachowanie równowagi między tkanką tłuszczową i mięśniową.

Tkanka tłuszczowa zbiera się pod skórą, wokół tętnic oraz w znacznych ilościach na brzuchu. Z jednej strony tłuszcz obecny w organizmie w nadmiarze szkodzi mu, z drugiej strony jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania. Jaka jest rola tkanki tłuszczowej?

Trening metaboliczny to sposób na podkręcenie metabolizmu oraz spalenie nadmiaru tkanki tłuszczowej. To trening o maksymalnej intensywności, dzięki któremu poprawimy m.in. wydolność i wytrzymałość mięśniową. Na czym polega trening metaboliczny i jakie są jego zalety?

Skinny fat to określenie, które coraz częściej pojawia się w mediach i na forach internetowych poświęconych odchudzaniu, treningom i smukłej sylwetce. Co oznacza skinny fat? Jakie są przyczyny posiadania sylwetki skinny fat? Jak zaplanować dietę i treningi, żeby pozbyć się zbędnego tłuszczyku?

Kriolipoliza to najnowsza technologia, która pozwala nieinwazyjnie usunąć nadmiar tkanki tłuszczowej. Kriolipoliza trwale niszczy tkankę tłuszczową, a jej efekty utrzymują się bardzo długo. Na czym polega zabieg kriolipolizy i ile trzeba za niego zapłacić?

W jaki sposób wpływają na spalanie tkanki tłuszczowej i zdrowie oraz kiedy należy ich unikać?

Jacek Bilczyński prezentuje, jak oszacować poziom tkanki tłuszczowej w warunkach domowych.

Od kilku lat autorzy kolejnych cudownych diet proponują nowy, czasem radykalny sposób żywienia. Obietnica spektakularnych efektów w krótkim okresie przyciąga znacznie bardziej niż miesiące wysiłku i wyrzeczeń.

Metoda likwidowania nadmiaru tkanki tłuszczowej za pomocą zabiegów kriolipolizy może wymodelować sylwetkę nawet w miesiąc. Polecana jest ona szczególnie na miejsca trudne, nad którymi trzeba długo pracować za pomocą ćwiczeń i diety m.in. na brzuch, uda czy pośladki.

Nieinwazyjne sposoby modelowania sylwetki to dobre rozwiązanie dla kobiet, które marzą o szczupłej sylwetce, ale boją się skalpela.

Te produkty redukują tkankę tłuszczową! Okazuje się, że warto spożywać kawę i czekoladę.

Kobiety marzą o skutecznym pozbyciu się zbędnych kilogramów szybko i bez wyrzeczeń, a naukowcy próbują temu sprostać tworząc zaawansowane technologie usuwania tkanki tłuszczowej. Efekty tych starań trafiają do gabinetów medycznych, kosmetycznych i odnowy biologicznej na całym świecie.